關於 迷走神經放鬆 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 穴位按摩啟動腦癒力！11招平衡自律神經運動，天天在家輕鬆做

想要讓自律神經處在最佳狀態，首要任務就是強化腦幹中的新迷走神經，另外如果也能夠讓三叉神經、顏面神經、舌咽神經、副神經一起活化運作，更能夠達成制衡舊迷走神經.

#12. 創傷隱藏在神經系統裡 - 好晴天身心診所

助於身體在喚醒和放鬆之間輕輕擺動的背側迷走神經（DV）。但是，當引起交感神經系統過多時，背迷走神經會關閉整個系統，我們就會陷入僵局。這是最常見的創傷和羞恥感。

#13. 迷走神經的自我檢測與治癒: 自律神經系統的關鍵, 深受壓力所苦 ...

身體放鬆使得支撐脊椎的神經肌肉重新調整，也讓脫位的脊椎骨得以和緩地復位。史丹利手指的動作傳送了安全訊號到神經肌肉系統，系統便立刻從要保護脆弱的下背部脊椎那種緊繃 ...

#14. 6 個瑜珈和呼吸方法活化你的迷走神經 - Yoga Therapist

眼球運動可以增加流向椎動脈的血流量，並在通過上頸部時刺激迷走神經。放鬆眼睛中的肌肉會引起一種稱為眼球心臟反射(OCR) 的先天反射，它會啟動副交感神經反應，以減慢 ...

#15. 英國研究：常刺激耳朵有助預防衰老和改善健康 - BBC

英國研究人員說，通過刺激外耳迷走神經可以起到延緩衰老、改善健康的療效。 ... 在這樣的環境下，可能我們許多人都會自然放鬆，由此健康會得以改善。

#16. 自律神經新發現《迷走神經的自我檢測與治癒》 - 芳喵隨筆

... 認為，交感神經系統只有在面對威脅和危險的壓力反應中才會啟動，而副交感神經系統恰好相反，是在放鬆反應中才會啟動，它與迷走神經的功能有關聯。

#17. 自律神經系統的關鍵，深受壓力所苦的人自我療癒的絕佳寶典

書名：迷走神經的自我檢測與治癒：自律神經系統的關鍵，深受壓力所苦的人自我療癒的 ... 第二部恢復社會性參與功能的運動基本動作神經筋膜放鬆技法火蜥蝪運動偏頭痛的 ...

#18. 有一根神经连着心！情深呼吸、唱歌可刺激迷走神经，减压舒心

作为副交感神经系统的一部分，迷走神经主要负责心理及生理反应中“休息、放松”的部分。换句话说，当迷走神经兴奋起来，身体就会进入放松状态，最直接的感受是呼吸、心率 ...

#19. 迷走神经和放松音乐的重要性 - Calm Radio

感到有压力吗？更快乐生活的关键可能在你的迷走神经上。发现如何通过放松和平静的音乐来刺激迷走神经。

#20. 壓力大又焦慮不要深呼吸，要慢呼吸 - 天下雜誌

因為此舉會觸發交感神經，加速心跳，會讓你更警覺，而非更放鬆。而且，雖然感覺你在打開你的 ... 慢呼吸能讓身心都放鬆的連結，也來自刺激迷走神經。

#21. 迷走神經功能很神奇。幫助身體恢復平蘅@ 彩光活力部落格

彩光養生/彩光活力〝放鬆〞是身心最佳的療癒方法， 「彩光能量」啟動副交感神經，放鬆邀感神經，讓身心能量快速恢復平衡無痛、無侵入，輕鬆放鬆的照護身心神奇的 ...

#22. 让身心放松的神奇“开关”——迷走神经 - 知乎专栏

迷走神经 兴奋时，呼吸、心率变慢，血压下降，身心平静下来，身体进入放松状态。 若迷走神经出现功能紊乱，则可能会出现：. 1、心跳加快或变 ...

#23. 神經元修復保健全書——用簡單動作活化迷走神經，緩解負面情緒

最新的神經科學研究發現，迷走神經負責身體的「放鬆修復」，活化它可以消除生理、情緒、精神壓力帶來的負面影響，提高自癒力。 如何活化迷走神經？

#24. 迷走神經放鬆-在PTT/MOBILE01/Dcard上的毛小孩推薦資訊整理

2022迷走神經放鬆討論資訊，在PTT/MOBILE01/Dcard上的毛小孩推薦資訊整理，找舌頭緊繃,舌頭頂上顎一個月,牙齒壓到舌頭在Instagram影片與照片(Facebook/Youtube)熱門 ...

#25. 人聲與免疫力（五）：迷走神經調頻

迷走神經張力（Vagal Tone）是一種量測迷走神經放鬆與壓力程度的方法，他指的是我們體內迷走神經的活動程度，刺激加強迷走神經的活動程度可以刺激交感神經 ...

#26. 關於迷走神經的理解-多重迷走神經理論(Polyvagal theory)

腹側分支迷走神經(Ventral Vagal)： 當我們進入放鬆且無危險的狀態下，人體的高級迷走神經系統(具髓鞘)將活化，同時臉部與頸 ...

#27. 「你是哪根筋不對啊！」這句話竟暗藏老祖宗的智慧 - 風傳媒

肢體和思想放鬆. 幾乎任何讓人感到放鬆的事物: 冥想，深呼吸、按摩和瑜伽……皆可以促進增加迷走神經的活化。 過去 ...

#28. 精油真的那麼神奇？運用精油，啟動迷走神經 - 健康醫療網

我們必須先好好修復迷走神經的功能，才能進一步去解決腸道、免疫系統或腦部疾病等健康問題。 ... 我們的副交感神經系統與放鬆、再生和修復有關。

#29. Hi Mind 影音課【正念自癒力＋多重迷走神經10堂課】羅耀明 ...

學習自律神經平衡、睡眠放鬆、與自己情緒與身體和平共處精彩寶典！

#30. 發瘋心理師on Instagram: "你有過心痛的感受嗎 感覺心臟被人 ...

當然後續的的研究更證實此論點，我們身體內有一組神經稱為「迷走神經」，發端於腦幹的調節神經，影響著我們的社會連結，當我們感受到安全、放鬆的環境時，腹側迷走神經 ...

#31. YM Aromatherapy - 迷走神經是我們安定情緒的執行長

迷走神經 是我們安定情緒的執行長，副交感神經(晚上運作，負責情緒放鬆的系統) 的總指揮，主要管理心臟，呼吸及消化系統。當你心情緊張的時候，這3大系統的運作會受影響 ...

#32. 迷走神經帶來調節血糖、減緩發炎、高EQ - 天下文化

帶來調節血糖、減緩發炎、高EQ等功效揭密身體最重要的神經之一——「迷走神經」 ... 發展迷走神經張力，冥想這種活動能夠讓腦部和身體主動的產生平靜與「放鬆」的反應。

#33. 常被說：「你哪根神經出了問題？」其實真的有這根神經 - 方格子

我們才常常說：「交感神經系統，是讓身體戰鬥或逃跑；而副交感神經系統，則加強身體放鬆。」 迷走神經和身體的相連接.

#34. 什么是迷走神经，它有哪些作用？如何刺激激活迷走神经？

原来在这里涉及一种人体神经——迷走神经（vagus nerve）。 通过刺激迷走神经，有助于释放迷走神经物质乙酰胆碱（Acetylcholine），使人体放松、镇静。

#35. ［好書推薦］迷走神經的自我檢測與治癒

根據史蒂芬．波吉斯博士的多重迷走神經理論指出：迷走神經有兩條不同的分支，分別為腹側迷走神經分支（主要掌管放鬆和社會性參與的正面狀態）， ...

#36. 身體還是無法真正放鬆？一根冰棒棍秒測，你是否交感神經亢奮

透過刺激每個人體內都有的迷走神經，在功能上就能達到活化副交感神經的效果。因此，我們可以說「維持自律神經平衡」這句話所代表的意思，就是指「活化 ...

#37. 科普小知識！自律神經失調是什麼？疾病成因、症狀及治療方法 ...

具有自律神經機能的腦神經中，迷走神經相當重要，它從腦幹出來，經過頸 ... 如果身體處於可以放鬆的狀況，則換成副交感神經處於優位，身體機能會被 ...

#38. 排尿神經控制

尿道放鬆。人體副交感神經的節後神經元則位於逼尿肌和骨盆神經叢. (pelvic plexus)內。此外，在膀胱壁內傳入和傳出神經元之間也有彼此. 相連的神經節，所以即便是 ...

#39. 身心緊繃，如何放鬆？每天換個方式呼吸5分鐘，改變腦波 - 50+

定期執行筋膜呼吸，活化神經系統的休息與消化反應，改變腦波進入神智清醒身體睡著的狀態，促進迷走神經的健康，都有助放鬆筋膜、改善慢性疼痛。

#40. 有助調節血糖、更快恢復平靜專家教你強化身體最重要的神經

身體中最重要的神經之一是迷走神經（vagus nerve）。 ... 有助於發展迷走神經張力，冥想這種活動能夠讓腦部和身體主動的產生平靜與「放鬆」的反應。

#41. 掌握後疫情時代健康的一把鑰匙 - 快讀

而迷走神經來攪局：它讓心跳變慢，促進消化，讓身體放鬆，因此身體必須暫時關閉迷走神經功能。 迷走神經異常會有什麼症狀？ 假使你有慢性疼痛或發炎，怎麼 ...

#42. 迷走神經與昆達里尼瑜伽六堂線上主題課程

昆達里尼瑜伽能夠同時訓練自主神經的三條路徑，它能夠同時給予身體刺激，達到放鬆，更重要的是它能夠提供連結感。這些都說明了它是一門全面的修練方法。

#43. 搔耳朵就能延緩老化？專家：「這方法」臨床顯示更有效

刺激迷走神經有助放鬆情緒但研究方法有待驗證. 創新醫療健康科技研發中心共同創辦人暨IMHTC亞太營運處門診部思維診所院長江秉穎解釋，迷走神經是第10對腦 ...

#44. 專家講座2666-多層迷走神經理論診療-兒童壓力和創傷取得安全 ...

放鬆 和信任技巧. 英文發音.無字幕.2021.198分鐘.1片DVD. 貨號: K11-21-014 ...

#45. 為了身體健康如何喚醒你的迷走神經 - Step to Health

其中，第十對神經絕對是最有趣且最强大的：迷走神經。 這對神經構成了副交感神經系統的一部分，它有一個非常有趣的工作。 迷走神經能幫助你放鬆、達到寧靜的狀態來對抗 ...

#46. 如何使用舒壓儀加大HRV心跳變異率，調理自律神經失調

rMSSD，副交感神經指標／放鬆指數 ... 因為副交感神經由大腦和脊髓的薦椎分佈出來，大腦第十對迷走神經有75%的副交感神經，提升迷走神經功能，更可 ...

#47. 躺著放鬆——10分鐘改善身體緊繃

由神經元運動訓練先驅、前奧運教練拉斯·林哈德等專家撰寫的《神經元修復保健全書》中表示，藉由簡單動作活化迷走神經，能緩解負面情緒、疼痛、消化不良、 ...

#48. 呼吸放鬆訓練之心身醫學觀

重要議題；未來呼吸放鬆訓練之研究應強化精神生理學及行為醫學的整合。 關鍵詞：呼吸放鬆訓練，精神生理，行為調整， ... flex)，即是由肺穩定吸氣後，透過迷走神經抑.

#49. 自嗨唱首迪士尼獅子王，能夠有助培養親密關係？

當迷走神經被啟動，就會進入防衛模式，立刻採取戰或逃反應。 當自律神經系統覺得當下的狀況很安全，迷走神經就會叫身體放鬆。這時候，負責休息和消化的副交感神經系統 ...

#50. 迷走神經的自我檢測與治癒隨便看筆記 - 好朋友工坊

作者認為舊有的自律神經理論，交感神經受到威脅危險的狀況下才會啟動，而副交感神經是在放鬆狀況下啟動，而放鬆與迷走神經有關，被認為只有一條迷走神經 ...

#51. 神經元修復保健全書 用簡單動作活化迷走神經，緩解負面情緒

神經元修復保健全書──用簡單動作活化迷走神經，緩解負面情緒、疼痛、消化不良、行動 ... 最新的神經科學研究發現，迷走神經負責身體的「放鬆修復」，活化它可以消除 ...

#52. 《商周文化》神經元修復保健全書：用簡單動作活化迷走神經

提升內在體感的100個練習迷走神經負責身體的「放鬆修復」 鍛鍊神經元可以強化島葉，增強人體復原力！最新的神經科學研究發現，人體的復原力及抗壓力都奠基於「內在體 ...

#53. 神經元修復保健全書——用簡單動作活化迷走神經，緩解負面情緒

活化迷走神經為什麼很重要？ 迷走神經是人體中最長、分布最廣的腦神經。最新的神經科學研究發現，迷走神經負責身體的「放鬆修復」，活化它可以消除生理、情緒、精神 ...

#54. 小鬼在浴室暈倒致死？有可能是迷走神經性昏厥 - 林志豪醫師

迷走神經 性昏厥好發於年輕人身上，誘發突然性昏倒的原因有很多種，可能是喝水喝的 ... 人的頸部是非常脆弱又敏感的地方，在選擇按摩放鬆身體、紓解壓力的時候，要特別 ...

#55. 刺激耳部迷走神经缓解压力方法分享【Mandell博士】 - BiliBili

放松 身体的简单小技巧，刺激耳部 迷走神经 缓解压力方法分享【Mandell博士】. Mandell博士. 立即播放. 打开App，看更多精彩视频. 100+个相关视频.

#56. 呼吸的科學 - 公舘身心療癒平台

自我控制性的呼吸，可以有效活絡我們的副交感神經。副交感神經與我們感受到放鬆、平靜有關。其中的兩條，舌咽神經與迷走神經，透過呼吸調息的活化後， ...

#57. 神經元修復保健全書——用簡單動作活化迷走神經，緩解負面情緒

神經元修復保健全書——用簡單動作活化迷走神經，緩解負面情緒、疼痛、消化不良、 ... 最新的神經科學研究發現，迷走神經負責身體的「放鬆修復」，活化它可以消除生理、 ...

#58. 自律神經失調怎麼辦？營養師揭秘缺乏元素與調養小妙招!

... 啟動副交感神經讓身體能夠放鬆，那麼要如何讓身體能順利的放鬆呢？ ... 迷走神經是體內最長的腦神經，從腦幹向下穿過脊髓到達; 你也是自律神經失調的高危險族群 ...

#59. 星狀神經節注射 - 生昇診所增生療法與疼痛治療

... 睫狀肌放鬆、汗腺分泌、心跳加速、腸胃蠕動降低、腎上腺素分泌等，和副交感神經 ... 神經根旁邊的根動脈、容易被忽略的下甲狀腺動脈等)；要遠離迷走神經避免注射後 ...

#60. 心臟與大腦之間的對話揭秘5招激活「迷走神經」緩解壓力| 蕃新聞

SKY瑜伽以特定的自然呼吸節奏來協調身體、心智和情緒，可以有效提高注意力，放鬆身體，更提高睡眠質量。 二、盒子呼吸法（Box Breathing）. 盒子呼吸法， ...

#61. 心臟與大腦間溝通關鍵！5招激活「迷走神經」舒緩壓力、改善 ...

SKY瑜伽以特定的自然呼吸節奏來協調身體、心智和情緒，可以有效提高注意力，放鬆身體，更提高睡眠質量。 二、盒子呼吸法（Box Breathing） 盒子呼吸法，又 ...

#62. 心靈的傷，身體會記住| 生活| 每週好書讀 - 中央社

腹側迷走神經也會傳遞訊號給心臟和肺臟，讓我們減緩心跳以及增加呼吸深度，產生平靜放鬆、專注和愉悅的感受。 我們的安全或社會連結受到威脅時，會 ...

#63. 多層次迷走神經之臨床實務運用 - 陳偉任醫師心晴小站

當我們的心理狀態處於緊繃的時候，身體就會啟動交感神經，讓我們處於備戰的狀態；反之，當我們的心理狀態處於放鬆的時候，身體就會啟動副交感神經，讓 ...

#64. 這個神經對身體影響巨大，經常被忽略，怎麼刺激才能更健康？

迷走神經 是人體內最長的神經，起源於腦幹，向下一直延伸至腹部， ... 威脅時，心跳會加速，胃會凝固，當朋友歡迎你到家時，呼吸會減緩，身體會放鬆。

#65. 神奇的迷走神經如何幫助我們的身體恢復平靜 - 彩光活力

彩光養生/彩光活力〝放鬆〞是身心最佳的療癒方法， 「彩光能量」啟動副交感神經，放鬆邀感 ... 迷走神經(vagus nerve)就如同是我們安定情緒的執行長、.

#66. 腹式呼吸- 维基百科，自由的百科全书

腹式呼吸（英語：Diaphragmatic breathing）又稱膈式呼吸，中国大陆也稱為「腹式呼吸法」，俗稱 ... 許多呼吸放鬆養生的方法與技巧均用到腹式呼吸，其原則是“深吸氣、長呼氣”：以 ...

#67. 按摩十分鐘身心全放鬆 - 心晴行動慈善基金

雖然很多體驗過的人都認同這種放鬆效果，不過它對紓減壓力究竟有多少成效，實證 ... 組是採用按摩頭頸的方式，特別針對迷走神經的位置進行按壓，以刺激副交感神經；第2 ...

#68. 【親子健康】壓力大到想暈想嘔？原來是「迷走神經」在調教你

相反，當您處理休息放鬆時，您的副交感神經系統/鎮靜和癒合系統便會增強起來，此時您的心率和呼吸速度會逐漸減慢，身體進入癒合、恢復和消化的過程。

#69. 【暈針】怎樣處理？可以預防或克服嗎？原來與迷走神經有關！

迷走神經 反射：當暈針患者看見針或被針觸及時，便會刺激及啟動迷走神經 ... 放鬆注射藥物的肌肉; 提醒醫護人員你有暈針的情況，以助他們作好準備.

#70. 精油真的那麼神奇？運用精油，啟動迷走神經- OwlNews - 奧丁丁

我們必須先好好修復迷走神經的功能，才能進一步去解決腸道、免疫系統或腦部疾病等健康問題。 ... 我們的副交感神經系統與放鬆、再生和修復有關。

#71. 「自律神經失調」症狀自我檢測！用複方精油教你啟動自癒力

而在這兩種狀態之間進行變速的排檔桿，正是我們的迷走神經。 ... 運用精油，啟動迷走神經 ... 我們的副交感神經系統與放鬆、再生和修復有關。

#72. 透過練瑜伽平衡神經系統自我調節 - The Moon Den 月亮屋

這時做再多運動、吃的再健康、看再多身心靈的書籍都沒有用，我們需要做的是把迷走神經活化起來，讓身心能夠真正的休息放鬆所有身體的功能， ...

#73. 神經元修復保健全書：用簡單動作活化迷走神經 - AP 推書夥伴

用簡單動作活化迷走神經，緩解負面情緒、疼痛、消化不良、行動困難、壓力 ... 最新的神經科學研究發現，迷走神經負責身體的「放鬆修復」，活化它可以 ...

#74. 自律神經失調症狀有哪些？學會自我檢核，找回身心健康

當人在緊張時，交感神經會促進心跳加速，抑制腸胃消化和睡眠；放鬆和休息時， ... 會牽連到橫膈膜的迷走神經（vagus nerve），刺激放鬆的副交感神經。

#75. 揉腹讓滾筒來，助消化減腰圍！ - FunSport 趣運動

滾筒、瑜珈磚放置腹部停留，配合呼吸數次（緩慢吸氣+長時間呼氣），可以提高迷走神經張力喲，達到放鬆身體壓力，刺激消化，平衡身體的免疫功能，鎮靜 ...

#76. 神經元修復保健全書——用簡單動作活化迷走神經，緩解負面情緒

熱銷德國、歐洲. 全球第一本神經元訓練專書. 結合最新腦科學研究與神經運動實務. 100個感官練習，幫助你提升內在體感、減壓、解痛. 世足賽冠軍球隊、頂尖運動員、歐美 ...

#77. 迷走神經損傷- 中華針灸 - 醫砭

有人主張作預防性檢查，其方法為：令病人仰臥，放鬆頸部皮膚，將頭轉向檢查對側，用拇指或食指在人迎穴上向脊柱側施壓，先按壓一側再換另一側，如出現心跳間歇、心率變慢、 ...

#78. 專注地守護當下的真實：車禍創傷預防實戰篇（二）

有很大的一部份是在強調背部肌肉的放鬆.也就是促進身體與情緒的放鬆.也是類似的原理. 而關於Ventral Vagal Complex 腹側迷走神經的位置是否在腹腔為主 ...

#79. 8個對「自律神經」好的生活習慣！早晨一杯溫水

... 迷走神經和星狀神經作用，連帶影響自律神經、腸道運動、內臟機能和身心平衡。要改善肩頸狀況關鍵在於放鬆、經常活動頸部，才能活化副交感神經。

#80. 心臟與大腦之間的對話揭秘5招激活「迷走神經」緩解壓力

SKY瑜伽以特定的自然呼吸節奏來協調身體、心智和情緒，可以有效提高注意力，放鬆身體，更提高睡眠質量。 二、盒子呼吸法（Box Breathing）. 盒子呼吸法，又稱箱式呼吸 ...

#81. 【篤實關懷倫理卓越】光田綜合醫院Kuang Tien General Hospital

... 從腦部(迷走神經)及脊髓(交感神經叢及薦椎的副交感神經叢)伸出, ... 的功能，而腸道的運動就靠此自主神經(交感與副交感)來調控收縮及放鬆等動作。

#82. 【親子健康】壓力大到想暈想嘔？原來 ... - GRWTH綜合教育平台

相反，當您處理休息放鬆時，您的副交感神經系統/鎮靜和癒合系統便會增強起來，此時您的心率和呼吸速度會逐漸減慢，身體進入癒合、恢復和消化的過程。而迷走神經正是 ...

#83. Know More Q&A - 啟悅KEEP JOY

根據多重迷走神經理論開發，透過聆聽特殊處理的音樂，幫助調節中樞神經、交感神經，並活化副交感神經，使人放鬆 適合高敏感、曾有內心創傷、容易焦慮緊張的族群調節 ...

#84. 電流刺激迷走神經，英研究：搔耳療法可防老化

英國研究指出，透過電流刺激耳朵內部迷走神經的搔耳療法，可平衡人體神經 ... 會讓精神處於亢奮狀態的交感神經漸成主導地位，而讓身體處於放鬆、幫助 ...

#85. 神經元修復保健全書——用簡單動作活化迷走神經，緩解負面情緒

活化迷走神經為什麼很重要？ 迷走神經是人體中最長、分布最廣的腦神經。最新的神經科學研究發現，迷走神經負責身體的「放鬆修復」， ...

#86. 呼吸法背後的科學The Science behind Pranayama

當迷走神經被刺激時（例如: 橫隔膜深而長的呼吸），會產生一種神經傳導物質叫"乙醯膽素"(Acetylcholine), 副交感神經系統便開始啟動. 身體便開始放鬆 ...

#87. 呼吸法背後的科學 - Yoga Asia 亞洲瑜伽

當迷走神經被刺激時（例如橫隔膜深而長的呼吸），會產生一種神經傳導物質叫「乙醯膽素(Acetylcholine)」，副交感神經系統便開始啟動，身體便開始放鬆 ...

#88. 好書分享-迷走神經的自我檢測與治癒 - Potato Media

迷走神經 的自我檢測與治癒：自律神經系統的關鍵，深受壓力所苦的人自我療癒的絕 ... 它可以讓我們進入最深層的放鬆狀態,攸關生死危急情況做出即時反應.

#89. 心律不整怎麼辦？心跳不規律的症狀、原因、治療- Hello 醫師

需要特別注意的是，運動、經常運動者或深度的放鬆，也可能會有較低的靜息速率。 ... 迷走神經刺激法（Vagal maneuvers）：透過特定方法刺激迷走神經（如冰水敷臉法、 ...

#90. 奇妙的迷走神經 - 新竹一對一瑜伽教學

迷走神經 這對神經構成了副交感神經系統的一部分，能幫助你放鬆、達到寧靜的狀態來對抗壓力和焦慮，並且享受一種幸福感，這是對生活品質非常重要的一種感覺 ...

#91. 阿十發作 - 信健康

「血管迷走神經性昏厥」是昏厥的常見原因，處理時，醫生 ... digest），當它發揮功能時，心跳會減慢，腸胃活動會活躍，肛門和膀胱的括約肌會放鬆。

#92. 創傷隱藏在神經系統裡 - 彰化縣臨床心理師公會

助於身體在喚醒和放鬆之間輕輕擺動的背側迷走神經（DV）。但是，當引起交感神經系統過多時，背迷走神經會關閉整個系統，我們就會陷入僵局。

#93. 搔耳療法防老化電流刺激無痛覺 - 台灣醒報

英國學者近日研究發現，透過讓電流流經耳朵內的迷走神經，可以平衡自律 ... 逐漸老化，使人焦慮緊繃的交感神經會更加活躍，幫助人體放鬆的副交感神經 ...

#94. 神經元修復保健全書——用簡單動作活化迷走神經，緩解負面情緒

最新的神經科學研究發現，迷走神經負責身體的「放鬆修復」，活化它可以消除生理、情緒、精神壓力帶來的負面影響，提高自癒力。

#95. 增強迷走神經功能，改善慢性和自身免疫性疾病 - nidBox親子盒子

它在激活神經系統的副交感神經功能（鎮定，休息，消化，放鬆和修復）， 以及消除壓力，過度興奮，戰鬥或逃跑和凍結交感神經反應中起著重要作用。

#96. 幫耳朵搔癢有助延緩老化 - 國立臺灣大學科學教育發展中心

先前研究顯示以微弱電流刺激三十歲左右健康民眾耳朵的迷走神經， ... 神經活化則是讓心跳減緩、肝醣儲存、腸胃蠕動變快，身體回到平靜放鬆休息狀態。

#97. 打嗝、拍呃仔、Burp、呼噎仔、Hiccup - 李宜霖胃腸肝膽科|

比較常聽到的「機轉」，就是神經末梢不正常的放電，導致肌肉持續收縮無法放鬆。 打嗝，其機轉類似抽筋，是控制橫膈膜的迷走神經不正常放電(或受到 ...

#98. 交感神經與副交感神經無法因應身體狀況相互調節

此外，自律神經失調也會造成廣泛性影響，例如增加肌肉張力，造成頭痛、全身肌肉痠痛等。治療上只能針對症狀給藥，甚至輕描淡寫告訴你「沒事」、「一切正常」、要你放鬆。但 ...

#99. 人體循環系統的神經性調控

因此迷走神經的主要作. 用在心跳上，對於心臟的收縮力並無重要及直接的. 作用。 在血管方面，除了少數的特殊支配外，大部分. 由交感神經支配。由於缺乏副交感神經的 ...