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【遠傳xPB洢R】初階跑步班開課囉‼️
初階跑步訓練班，針對想要開始跑步的你，建立基礎觀念，讓你慢慢願意接受，變成一種習慣，出門跑步完成長距離的訓練已經不再困難，從輕鬆的30分鐘慢跑，到可以跑得長久跑得健康。
🔍我適合參加嗎？
初階跑步課程適合所有同學參加，從跑姿的課程訓練、規劃自己的訓練週期、簡單的運動防護知識...等，打底基礎跑步觀念，才不會讓你運動的過程受傷，別讓運動成為傷害而影響健康！！！
【遠傳xPB洢R】 初階跑步訓練班，
讓我們一起跑得更好。
https://forms.gle/Yifr1PHwMAb7NuL29
#遠傳 #FET飛躍斑比鹿跑社 #享受屬於自己的勝利 #PB洢R訓練班
#林國政桃園好爸爸~粉絲專頁邀請您按讚+追蹤
#親民黨唯一提名桃園市議員參選人
#桃園新力量：超越新局(橘)~ 與民同行~
衛生福利部桃園醫院「醫起守護運動員」簽約儀式記者會
國政報報：107年「醫起守護運動員」計畫開跑囉！衛生福利部桃園醫院「醫起守護運動員」簽約儀式記者會。衛生福利部桃園醫院與六名選手代表在桃園市長鄭文燦的見證下，一同簽訂「醫起守護運動員」合約書。為使運動員能保持強健體能接受訓練及比賽，並在各項賽事上獲得佳績，擬提供運動醫學相關補助計劃。
「守護基層運動員深耕計畫」計畫內容：
1.提供在地基層運動員到校防護：每月提供無償醫療服務。服務人次超過450次。
2.運動健康講座：宣導正確運動觀念，防範運動傷害。107年預計執行10場。
3.建立功能性運動能力資料庫：提供長期追蹤照護及回場的依據。107年開始建置，預計108年完成所有合作學校的建置。
身為社區大學飛輪教室的教練林國政表示，建立正確的運動防護知識，是避免運動員受傷的重要因素。
桃園區市議員候選人，林國政關心您~
連續兩天的運動防護知識轟炸
第一天的 KT Tape 台灣
第二天的 BLACKROLL 台灣
張嘉哲Chia-Che Chang 學長說過
投資自己 穩賺不賠
感謝 SHAPER MAN 的幫忙
期待之後的課程 都能為大家服務更全面
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【節目分段】
0:00 節目倒數
04:21 節目開場：打招呼閒聊
13:58 歷史小故事：義和團
https://youtu.be/txSt8e2jeDE
17:06 主題開講：近期以阿和談回顧
22:40 沙烏地阿拉伯介紹
36:22 以阿衝突史：巴勒斯坦
43:47 猶太復國運動&以色列建國
58:44 巴勒斯坦建國問題
1:07:24 伊朗的崛起：什葉新月
1:15:59 結論與反思台灣未來
1:28:29 全球疫情報導
1:41:45 全球時事報導
1:50:15 宣傳：12/26台東同學會、邦仔片、澄清唬新聞
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#月亮褲☾全天防護四件組〖日用百搭款2入+夜用安心款2入【馬上省480元】➡️ https://bit.ly/3nAryeF ✨
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如果有發摟我個人帳號的捧有～應該有看過我在八月發一篇月亮褲的心得文，從那之後就一直在關注他們，沒想到這次居然可以訪問到兩位可愛的創辦人妃妃與伊伊，本來是想要從生理期、生理月品、創業故事，一直聊到月經教育的。
但我好像低估了月經一事可以聊的量ＸＤ所以最新一集的節目著重在她們的創業故事和可重複使用生理用品的分享，細節請大家去收聽了！
我最想強調的一點是，月經週期、月經感受、產品的體驗都是因人而異的，「沒有最好的，只有最適合你的，重點是你有這麼多選擇！」
謝謝望月女子谷慕慕 Good Moon Mood ，也謝謝我這集節目的靈感來源，我的高中摯友雪莉，教會我這件事。
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(01:50) 月經是什麼
(03:15) 關於月經週期
(05:25) 關於初經
(09:52) 生理用品分類
(10:52) 拋棄式生理用品
(12:25) 可洗式棉條
(14:30) 布衛生棉
(26:45) 月亮杯
(37:40) 穿同一條內褲創業！
(42:40) 世界月經大會！？
(44:48) 月亮褲
(46:28) 不怕經期隨時來的控制安全感！
(48:36) 月亮褲的使用、清洗
(53:10) 運動月亮褲
(54:18) 「任何體型、氣質、特質，都可以跟月經相處得更好。」
(59:10) 台灣製造！聯名合作！
(60:52) 沒有最好的，只有最適合你的，重點是你有這麼多選擇！
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歡迎來到 Sex Chat 談性說愛。
這是一個平凡女子為了找個好藉口學習性知識同時探索自我而開的廣播節目。
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（1）平常在運動前後及專項以外訓練的訓練其實是很重要的，運動傷害防護不只是被動的治療，也可以主動的介入
（2）訓練敏捷、爆發力 不只有繩梯或大重量 還有很多更好更適合的方式
（3）突破舊的觀念，不是一直練 土法煉鋼就有效，其實有更有效率、更安全的方法
（4）基層比較困難請到防護跟治療的團隊，也困難去得到比較新的觀念跟知識，所以促使我們開始做基層推廣，讓更多基層的球隊能夠得到更好的知識與照顧
如果你是 運動防護 的教練、物理治療師、防護員或選手，相信你一定知道 運動防護 專業 知識 Athletic Training 這個Facebook專頁．今天我們邀請到的來賓就是 ... ... <看更多>
運動防護知識 在 運動防護專業知識Athletic Training - Facebook 的推薦與評價
運動防護 專業知識Athletic Training 。 ... 「在第一線貼身照護運動員的運動防護工作，其專業範疇的涵蓋層面甚廣，所以AT們常遇到無法以一言兩語解釋自己的工作內容的 ... ... <看更多>