昨日到野村證券做初階的生酮教學😍大家都很認真也勇於發問耶👏發現關起門來的小班教學大家都比較敢問問題🤔
課後留下來的酮學說：老師看起來比實際體重輕看起來像40幾公斤耶！酮學啊～因為生酮瘦的是脂肪喔😜這就是生酮的魔力啊😍😍快來加入生酮吧！
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酮生活生酮教學 在 小家食堂 Facebook 的精選貼文
同時也有49部Youtube影片，追蹤數超過1萬的網紅小王子Miles，也在其Youtube影片中提到，＊免責聲明 我不是營養師也不是醫生(角色扮演的時候例外) 這部斷食影片沒有任何教學性質， 純粹我個人嘗試了長時間的斷食後的心得分享， 建議想斷食的人可以多看一些文獻、研究再決定。 斷食法不一定適用於所有人！ 糖尿病或其他慢性病患者請找主治醫師討論。 下次我絕對不會吃魚油了， 斷食後兩大心得： 1...
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酮生活生酮教學 在 小王子Miles Youtube 的精選貼文
＊免責聲明
我不是營養師也不是醫生(角色扮演的時候例外)
這部斷食影片沒有任何教學性質，
純粹我個人嘗試了長時間的斷食後的心得分享，
建議想斷食的人可以多看一些文獻、研究再決定。
斷食法不一定適用於所有人！
糖尿病或其他慢性病患者請找主治醫師討論。
下次我絕對不會吃魚油了，
斷食後兩大心得：
1.會很餓
2.會很省
參考文獻：
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC329619/
不管你有沒有在斷食 跟你說一個好康的
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酮生活生酮教學 在 台灣孔笑真.蛋奶素教練 Youtube 的精選貼文
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酮生活生酮教學 在 5分鐘看懂生酮飲食| 別再大口吃肉了!!! - YouTube 的推薦與評價
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