前幾個月在「無框身體」新書對談講座上,月經一姊凡妮莎談及過去推廣棉條時,衛生署規定衛生棉上要註記「未婚請小心使用」「此產品需經醫師指示下使用」,使得他們在推廣路上遇到不小阻力。
這段歷史真是讓我目瞪口呆 ,雖然網路上常有錯誤觀念表示沒有性經驗不能使用棉條,但「未婚」和性經驗有何干係。
生理產品還需要問醫師怎麼用?我們到底要管多寬。弔詭的是,有些醫師根本沒有月經,或是根本也不習慣用棉條啊!
然後這些詭異的宣導詞句竟然還是政府要求註名,難道過去政府還要守護女性的處女膜(陰道冠)嗎?
這幾天我在門診遇到一個四十幾歲的女性,因肌腺症苦於經血量過多,影響日常生活。希望可以置入蜜蕊娜改善症狀,但因為沒有性經驗,跑了好幾間診所都被醫師勸退。
說明完裝置蜜蕊娜的利弊後,我補充說明沒有性經驗置入可能會比較疼痛和造成撕裂傷。
「我可以內診,處女膜對我又不重要」她堅定的說。後續我也安排他在麻醉下順利置入蜜蕊娜。我可以理解很多同業認為「處女」麻煩,如果弄傷陰道冠,怕有理說不清,醫師當然有權婉拒。
但這不就是變相犧牲了她尋求醫師治療的權利?
先不論棉條和內診未必會造成處女膜撕裂,我認為會有這些狀況就是大家常預設第一個進入女性陰道的東西一定會是男性的外生殖器,為了守護「處女膜」的完整,女性的部分權益因此犧牲,明明陰道、陰道冠就是女性身體的一部分,為何要守護,保留給另一個人?
為了解決生理期困擾、滿足性慾、訓練骨盆底肌,或是內診檢查,可以放進去陰道的東西何其多,男性生殖器根本只是其中一項而已。
所以這次的直播我就要和凡妮莎針對「可以放進去陰道的物品」來大聊特聊。
預計會講的題目:
面對內診該如何放輕鬆,人類乳突病毒篩檢可以自己來?
女用保險套好難買,未婚年輕不能放避孕器?
棉條、月亮杯怎麼用,怎麼選。
凱格爾運動需要輔助器嗎?
情趣按摩棒安全嗎?須要消毒?
#百無禁忌有問必答
同時也有20部Youtube影片,追蹤數超過29萬的網紅凱蒂瑜珈Flow With Katie,也在其Youtube影片中提到,請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 關於生理期,先讓我來回答一下大家最常問的問題:請問生理期有什麼瑜珈動作需要避免嗎?基本上倒立相關的姿勢在生理期的頭幾天建議先暫停,像是頭倒立、手倒立、還有看起來雖然是舒緩的姿勢但實際上也是倒立動作的犁鋤式和肩立式,另外就是深度的...
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#我上雜誌啦😄 不過不是封面那位名人XD 我只是出現在同本媽媽寶寶雜誌中的一個小單元裡面的小小的被採訪部落客而已。 (對林叨可以生育教養這麼多孩子又維持好身材只有敬佩之心~我家只有三個就常常覺得快火山爆發了)
這次會被採訪的原因是編輯看到我的待產包懶人包(👉http://0rz.tw/fx7Y2 ),希望可以分享待產包的準備與使用心路歷程,給準新手媽咪🤰們參考。以下是這次的Q&A問答:
【Q1. 請問若是第一次懷孕的新手爸媽,會建議什麼時候開始準備待產包呢?】
🖊等孕中期(大約20-30週)穩定後,肚子也不會太大的階段就很適合開始準備,順便調適一下心情,增加期待感。
【Q2. 在整理待產包時,有哪些注意事項或小技巧?】
🖊如果要住月子中心,可以分成 #隨身包、#醫院包、#月子中心包 三個方向來準備,以免放在一大箱住院時難找東西又不好攜帶。用表格來打勾比較清楚,有些能先放進去的就先放好並打勾,最後出門時再檢查一下清單看看還有什麼沒帶到的。
【Q3. 入院及進月子中心時,分別有哪些必備物品?有哪些是醫院可能會提供的?】
🖊每間醫院的備品不太一樣,在孕期就應先問清楚,像是嬰兒尿布、奶粉、嬰兒保養品(如屁屁膏、乳液)、奶瓶奶嘴這些有的醫院會提供,但有的醫院則要自備。必備物品清單可以參考我的待產包懶人包文章。
👜隨身包裡要帶媽媽手冊、健保卡、身分證與影本、錢包、小筆記本與電話連絡表、筆跟手機。如果醫院有發生產住院包,裡面的文件要先簽好並放進去。
🎒住院包主要有兩類: 媽咪護理類: 生產會用到的產墊、產褥墊、免洗內褲、哺乳內衣、口罩、生理沖洗瓶、羊脂膏等。日常用品類: 就跟出外住宿要準備的行李差不多,盥洗與日常清潔用品、餐具等。充電器也是必備。還有媽媽寶寶外出服、保暖衣物。
🧳月子中心包有點像住院包的延伸,只是住院只會住3-5天,月子中心可能住久一點,需要的消耗品例如免洗內褲、產褥墊(或衛生棉)數量都要多一點,另外如果要餵母奶也可以帶擠奶相關用品,只是第一胎還不確定會不會有奶的話,像擠奶器、溢乳墊、哺乳內衣都有可能用不到,因此也可以看情況再買。
【Q4. 待產時就需要帶足寶寶用品嗎?】
🖊呈上題,先問清楚才不會多買。同理月子中心也是一樣,有的會提供尿布,通常奶粉和保養品需自備,總之可以先問他們會提供什麼東西,確定沒提供的再買。
【Q5. 有沒有哪些用品是之前有準備,但後來覺得不是那麼必要的?】
🖊第一胎準備拋棄式溢乳墊但覺得會刺刺的不舒服,就改買水洗式的,雖然用過要洗,但覺得比較舒服又能重複使用較環保。
【Q6. 是否能給即將入院生產的新手爸媽一些提醒或建議?該先做好哪些心理準備?】
🖊1. 醫院如果能選到單人房必住,休息品質跟多人房比起來差太多了,而且產後4小時被call去親餵會超需要補眠,用品能直接放在單人房廁所也方便許多。
2. 不必堅持產後幾天就要全母奶,因為剛生完可能奶量其實不足,新生兒沒喝飽的話可能導致缺水性黃疸,我家老大就是這樣,所以第二胎之後都直接請醫院親餵完如果寶寶餓就補瓶餵,之後去月子中心再追奶。
3. 去月中如果覺得定時擠奶很累,可以搭配筆電追劇讓擠奶變成快樂時光XD 但一定要注意乳腺炎,每次用擠奶器擠完還要手擠一下確認有沒有硬塊~而且擠完的乳房清潔要注意,建議用拋棄式的乾濕兩用巾,不要用同一條紗布巾重複清洗掛在浴室以免沒洗乾淨造成感染。
4. 在月子中心最後幾天可以抽時間回家先整理環境,布置消毒好需要的物品,安排照顧嬰兒的物品擺放位置與動線。嬰兒衣物則可以之前就先洗好收好。
新手爸媽最需要的心理準備應該是產後很難睡飽~ 新生兒至少四小時要喝一次奶,親餵可能更頻繁,如果瓶餵母奶除了擠奶還要餵奶拍嗝,一次就花很多時間,沒多久又要下一次餵奶循環了,如果擠奶器還要抓空檔清洗消毒就會忙到容易崩潰,所以這些必要的備品如果需要用真的可以多買一兩份,奶瓶也可以買多一點,避免一直在花時間做瑣事而缺乏休息。當然如果有洗碗機與烘衣機能代勞家事最好。
另外寶寶天生氣質不同,養育到天使寶寶吃飽睡睡飽吃當然最令人羨慕,但必須接受有的寶寶就不屬於這型,如果隨時都要人抱,一放下就哭其實也是正常的,忍耐過前三個月長大些通常就會變好了!
這篇採訪除了在媽媽寶寶9月號雜誌內頁外,他們官網也能看到文章: https://www.mombaby.com.tw/articles/9920501
以上是簡單的分享(炫耀),最近FB看到好多同學朋友生產的喜訊,看來大家年紀都到了啊😆 去恭喜的時候有時會收到回訊說謝謝我的懶人包,這時候就覺得有幫到忙很開心~不知道還有什麼懶人包是大家需要而我還沒想到的主題呢? 歡迎提出來借我參考呀🥰!
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你也發生過環保跟極簡相抵觸嗎?😥
從今年開始我全面換成布衛生棉,初心是因為環保
每丟掉一片衛生棉都是一種對地球的傷害
於是我上網找了關於布衛生棉的影片、資料
最後買了足夠的量放在家裡
但⋯問題來了。我同時也嚮往極簡生活
可是這大量的布衛生棉總是會佔據我家一個盒子的空間
但因為我沒使用過棉條,遲遲無法跨出買月亮杯那一步
我知道,如果我想要更簡化生活空間
一定要開始練習使用月亮杯
之前採訪月經一姐 Vanessa她提到
布衛生棉平均可使用2-3年
但月亮杯最多可長達5年或以上!
你說什麼!也就是說,一個月亮杯的投資報酬率還有對地球碳排放是更低的😍
可是,我還是跨不出去使用侵入式生理用品啊😥
就在這時我的Podcaster朋友阿梓(同時也是情慾書苑節目主持人)她提議我可以先利用按摩棒練習🤣
我知道這聽起來很好笑,可它是一個不錯的idea
也剛好與此同時 @shout.out.sex 她們私訊我,說她們創業了!她們做了月亮杯!為她們開心的同時,也很榮幸可以收到她們品牌 @nuzicup 的產品試用🥺
(但我收到時剛好月經走了⋯所以我下個月才能試用)
於是乎~我要很興奮的說:我要開始使用月亮杯了!
至於我使用心得如何~以後再看大家一起分享布衛生棉+月亮杯使用想法吧
留下Email以獲得第一手消息:https://reurl.cc/0xxm7M
#月亮杯 #月經 #布衛生棉 #環保 #極簡 #女性 #生理用品 #一則茶室 #podcast #產品攝影 #joyce生活紀實
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關於生理期,先讓我來回答一下大家最常問的問題:請問生理期有什麼瑜珈動作需要避免嗎?基本上倒立相關的姿勢在生理期的頭幾天建議先暫停,像是頭倒立、手倒立、還有看起來雖然是舒緩的姿勢但實際上也是倒立動作的犁鋤式和肩立式,另外就是深度的扭轉、後彎等,可能會讓因為生理期而不舒服的身體因為消耗過多能量而更不舒服,所以今天安排了適合的放鬆序列,讓我們一起安然度過生理期不適。
謝謝我們的贊助商 #好好棉
購買贊助-嘖嘖募資平台:https://zecz.ec/3zHBUiS
這是我第一次使用布做的衛生棉,老實說我真的有驚豔到,覺得吸收力比想像中好,清洗也比想像中容易,而且透氣輕薄,尤其垃圾少了很多能為環境盡一份心力!我都會搭配無痕包臀的內褲使用好好棉,固定的很好不亂跑,唯一的缺點就是雖然已經很薄了,但穿在像瑜珈褲這麼貼身的褲子裡,難免還是會看到痕跡,不過這個缺點一般市售的衛生棉也是會有,只能挑選厚一點的褲子布料或是有條紋的褲子避免。所以整體而言使用的感受相當好,推薦你們也試試❤️
「好親膚、零著感 」
擁抱身體自由!擺脫塑膠觸感、不再摩擦紅腫了~ 一片薄薄的好好棉,能提供妳最柔軟舒適的無痕體驗,再也不用顧慮生理期 該怎麼穿,不管是合身或是淺色的衣物,好好棉都 Hold 得住,每個月的這 幾天也能隨心所欲地穿搭!
「好透氣 」
每一平方公分的好好棉,都有上萬個微小孔洞促進透氣,這是一片會呼吸的 布棉,阻絕經血滲漏的同時,也讓皮膚的汗氣得以完全穿透!就算在炙熱的 夏天和運動流汗,也不有濕黏又悶悶的熱感。
「好抗菌 」
經 SGS 認證,好好棉的滅菌率高達 99.9%,能顯著抑制金黃色葡萄球菌、 白色念珠菌,維持一個細菌不容易繁殖的私密處環境。 銅是金屬材料中抗菌性最好的材質,我們將銅材料精細地熔入紗線中,製成 好好棉的「親膚層」,形成貼身部位最佳的保護;並且結合獨特的織法,讓 經血快速穿透,有效隔離濕黏感,同時帶來滑順柔軟的觸感。
「好輕薄 」
好好棉不可思議地輕薄,卻能帶給妳前所未有的包覆與安全感,打破對布衛 生棉的既定印象,更為敏弱的肌膚,提供一個舒適透氣的生理體驗,無負擔 的好好眠!
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量多衛生棉條 在 Natalie吳斐莉 Youtube 的精選貼文
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💋ENOUGH IS AS GOOD AS A FEAST. 💋
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00:52 望月女子谷慕慕_月亮褲
https://pse.is/3hjden
影片不是葉佩,我在FB圖文有與廠商合作
因為太喜歡這產品所以又再影片裡大力推薦
折扣碼也放這邊給大家使用唷!大家一起保護地球當環保小尖兵
折扣碼:wu21 (全小寫)
08:06 私密保養油
https://www.lipintimatecare.tw/
這裡也補充下~
一般使用建議大家可以買椰子唷!
那如果你私密處容易乾癢,可以使用“沙棘方”它更滋潤❤️
11:07 Q'body _日式除毛
https://www.q-lash.com
17:37 Mercci 22_內衣
https://pse.is/3hjbt3
22:22 阿卿嫂餅舖_黑糖薑茶
https://www.facebook.com/ching0308
24:18 OSIM_暖摩枕
https://pse.is/3h9dub
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我後來發現月亮褲講得太少了~這裡再做補充唷
Q:很多人問會有味道嗎?
A:基本上如果你是用衛生棉的人,它比衛生棉味道少很多
那味道我覺得也很看個人,我自己是覺得幾乎沒有
如果你用棉條習慣,那當然應該會比較敏感,會覺得有些味道
Q:可以一整天都不用更換?
A:量多時有可能還是需要更換,所以建議大家量多如果要單穿,先在家裡測試,因為每個人量不同,所以無法這樣衡量!
那基本上量少時,我第三天之後,都是洗澡才更換一次的
如果有感覺到濕濕的不舒服,要更換當然也可以唷!
都是看個人的感覺決定,沒有一定的答案。
Q:會不會濕濕的?
A:基本上量少時是沒有感覺的,如果有點濕濕的可能就需要做更換了!這個其實非常看個人感受,如果真的很不舒服當然可以更換喲!
以上
其實大家不要把月亮褲想成神褲
但它真的已經很厲害了~保存得好可以穿好幾年沒問題
這樣可以省下很多衛生用品的錢,跟愛地球做環保!
月亮褲其實沒有一定使用方法,主要都是看個人感受!
如果覺得單穿不舒服,可以做搭配使用,像是護墊的功能一樣
我會建議,平常用衛生棉的人,可以先買夜用搭配試試
至少可以防止往後外漏的危機
用棉條或月亮杯的,基本可以以日用為主
如果大家想要完全取代衛生用品
我是建議要先穿幾次熟悉它,量多時最好是在家裡測試
不要馬上在上班時測試,這樣可能會造成你對它的仇恨
但不是它的錯呀~因為你們還不熟😂
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For business inquiries ▸▸ streetjazzsoul@gmail.com
影片中使用的相機:Canon 6D2
剪輯軟體:FCPx
我的膚質:乾性敏感肌
黃色洋裝:https://reurl.cc/a9rXdG
耳環 :https://www.pinkoi.com/store/febbi
『非商業合作影片』
量多衛生棉條 在 沛莉 Peri Story Youtube 的精選貼文
生理期想要一覺好眠嗎?或是月經要不不來、要走不走好討厭?結合衛生棉的的吸血內褲,吸收量約等於3片日用衛生棉,量少時直接單穿,輕薄舒爽;量大時可搭配其他生理用品使用,多重防堵經血更安心!材質輕薄柔軟又服貼,抑菌好洗,量少好清爽、經血乾掉不會有異味!超適合搭配月亮杯新手或是搭配棉條使用!或是平時取代護墊,吸收分泌物~都很方便唷!快趁現在結帳輸入獨家優惠折扣碼「periperi」,折抵100元!專屬連結: https://gmm.fyi/沛莉跟粉絲都是美女
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量多衛生棉條 在 衛生棉條量多型問題- 女孩板 的推薦與評價
衛生棉條量多 型問題. 女孩. 2015年4月22日10:11. 前一陣子爬過各位女孩的文便開始了我的棉條之旅放進去的時候沒有任何不舒服感心理障礙是真的但克服就沒事了別怕但是我 ... ... <看更多>