【護膝護具推薦】京美長效支撐X型舒緩護膝
疫情在家運動也要給膝蓋最好的保護,
MIT台灣製造材質安全,銀髮族護膝推薦!
防疫時期,長時間宅在家悶壞了嗎?
長期宅在家可能誘發心理方面問題,建議遠離3C,
在家裡可以做有氧、肌力鍛鍊、伸展等運動,
不可長期窩著,憂鬱症才不會上身喔!
居家運動一樣要預防運動傷害,特別是銀髮族更要注意膝蓋保健,
因此Carrie幫老媽選了「京美長效支撐X型舒緩護膝」
來孝敬她老人家,
這款護膝為台灣製造,品質有保障,擁有超彈性防護力,
360度貼合膝蓋,不影響走動,乾爽透氣不易悶汗,
長時間配戴,親膚舒適,男女適用,
凡是運動、走路、久站、負重,都可以給膝蓋最有力的支持!
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【SBD孕力講堂 ep.6】🔥
禾馨婦產科 烏恩慈 烏烏醫師👩🏻⚕️ 哇哇教練🏋🏻♀️又回來啦~
繼上集的精彩訪談後,下集又有更多讓人期待的內容要跟大家分享!
📗本集精彩重點:
➤哇哇教練的孕期運動精彩分享
➤懷孕期間需要降低訓練強度嗎?
➤懷孕期間需要特別注意的訓練動作?
➤各種很扯的診間迷思
➤托腹帶的使用要點
➤孕婦與銀髮族的相似之處?
➤孕婦健身-意料之外的好處?
➤最推薦孕媽咪與女生的運動?
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一位熱愛運動的烏烏醫師,除了專業的婦產科主治醫師背景,也持續地鑽研運動科學,與推廣孕婦運動與訓練,除了舊時代的迷思破解,也要闡述運動帶給孕媽咪的所有美好❤️。
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