抗疫、防病丶強身的好方法👍
夏養三伏、冬病夏治💪🏻
好快又到三灸時候,我每年都做😄 尤其去年疫情關係,我也叫帶了我女兒和家人一起去做,因為做完可以增強免疫力💪🏻
提升自身的抵抗力,對於抵抗病毒👿很重要,所以我建議大家今年都要做。
尤其是經常處於冷氣房❄️又偏愛生冷寒涼飲食的上班一族,更加應該做。
因為「寒為陰邪❄️易傷陽氣」,寒氣長期積聚在體內,易造成虛寒體質🥶,同時降低人體自然排毒的功能,令體內毒素廢物不斷增多。
在中醫👨🏻⚕️的角度,陽氣☀️是抵抗力和免疫力的根本,陽氣不足免疫力就差😷
一年一度的三伏天是每年最炎熱🔥和人體陽氣最盛的三天,這段期間人體的陽氣都浮在體表,毛孔開張處於外泄狀態,
把握三伏天做天灸,透過辛溫的中藥藥貼,貼敷於身體特定穴位,通過中藥的局部滲透和刺激,調整臟腑經絡氣血🩸,
有效扶助正氣,將從冬天起積聚在身體的寒氣驅除,達到冬病夏治及養生效果😁👍🏻
對於患有慢性呼吸系統疾病的療效特別顯著👍🏻
最重要是所費不多,我去
健兒安健康醫學 AngelCare做天灸只需 $150/次
(3次$450)💡一定要做足三次。
三伏天灸是《黃帝內經》內「春夏養陽」的原則👨🏻⚕️
今年的三伏分別是☀️7月11、21和8月10日☀️
做足三灸,期間加倍著重補身,多喝溫補茶飲,增強體質不易被病邪入侵😁👍🏻
#天灸 #三伏天 #抗病 #防疫 #健兒安
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅NTDHealth,也在其Youtube影片中提到,節目表 https://goo.gl/7fN6pB 線上直播請看 http://www.ntdtv.com.tw/live 或是加入我們的 談古論今話中醫FB粉絲團 https://goo.gl/H3jsDi 得到更多中醫調理的最新資訊。 ---------------------- 手腳冰冷是一種...
陽氣不足中藥 在 唐安麒 Angel Tong Facebook 的最佳解答
【初三赤口🔥心火盛牙肉腫】
初三赤口,根據中國傳統習俗,這天易惹口角是非,最好勿拜年😅。我覺得赤口還有另一個意思,照鏡看看就知道──由年廿九開始,連日狂吃煎炸油膩又夜睡,開始喉嚨痛、牙痛、牙肉紅腫、生痱滋,這還不是「赤口」🔥嗎?
中醫認為外感致病全因「六淫」,即風、寒、暑、濕、燥、火六種邪氣,上火就是六淫之一。所謂上火🔥,就是身體的陽氣過盛,陰陽失衡。煎炸油膩、辛辣食物、火鍋、燒烤,這些高危熱氣食物,你當然不會日日食,但很多常見食物,暗藏熱氣陷阱。牛肉、羊肉、海參、車厘子、辣椒等,性質燥熱,適量食用能促進代謝、溫陽散寒,但冬天經常食用,有機會造成上火。而一些用「火」或強大熱力直接製作的食物如即食麵、餅乾、薄餅、蛋撻等,亦會令人熱氣。除了飲食導致上火,工作過勞、精神緊張、壓力大,都會損傷身體,加劇陰陽失調。
《素問‧生氣通天論》指:「陽氣者,煩勞則張。」煩勞過度,易使陽氣亢盛、陰血暗耗。「勞」字上面有兩把火,「煩」🤯亦是火在頭上,煩勞必因火動而患病,故治煩勞先需治浮火。新年連日應酬後燥火上升,應重視斂火,使火潛於水中。
不過很多人對下火一知半解,以為「飲多兩杯涼茶就無事」、「食盅龜苓膏就得」,用錯食療,分分鐘虛上加虛、或者燥上加燥。上火,分實火及虛火,實火即陽氣高於水平,陽氣太多,令身體如同火爐。口苦口臭、小便赤黃、便秘💩💩、眼紅及有眼分泌等都是實火症狀。常戶外工作、體力勞動大、常吃辛辣燥熱食物,都可形成實火,可飲涼茶或食綠豆、馬蹄來瀉火。
虛火則指陽氣屬正常水平,但陰氣下降、陰氣不足的意思。常夜睡、少運動、長時間處於冷氣環境的香港人,普遍屬虛火。虛火人士可多吃梨、蜂蜜、葡萄、無花果、玉竹、或花旗參等食材,滋陰補虛。若虛火人士錯飲涼茶,會虛上加虛。😷
若不清楚自己屬於實火或虛火,最好是多食用性質平和滋潤的食物,可多喝竹蔗茅根水,清熱養陰潤燥,能紓緩口乾、牙肉紅腫等症狀。中藥如石斛,味甘性平,益胃生津,對虛火或實火同樣有效。若懶得自煮,最方便就是多吃平性蔬菜水果。蔬菜是最天然的「下火藥」,多吃有益無害。
📽️更多健康資訊🎞️:
我的天然療法路:https://youtu.be/Nu1f9-nACDA
勿讓小朋友濫吃西藥:https://youtu.be/dMSn5CqnNto
#初三 #新年 #熱氣 #上火 #清熱 #實火 #虛火 #酵素 #健康 #唐安麒
* 圖片來自互聯網
------------------------------
大家記得like我的各個channel啦😁
Mewe:https://bit.ly/39KEGs6
IG 名:DR.ANGELTONG
YouTube:https://bit.ly/3ic4LDT
------------------------------
陽氣不足中藥 在 柴胡中醫不中二 Facebook 的最佳貼文
過敏兒必看!中醫的預防醫療:#三九貼
✦你有聽過三伏貼、三九貼嗎?
(不是騎車的三貼喔!)
所謂「冷在三九,熱在三伏」,一年中有兩次改善過敏體質的節令。三九是從冬至次日算起,每九日一單位,總共三個,稱為「三九天」。這三九天是一年中最寒冷的時候,此時陽氣潛藏,陰寒之氣極盛,連本柴柴有三層天然柴毛大衣也會孤單寂寞覺得冷想取暖呢~~因此要好好把握這重要時間,溫陽驅寒,防範疾病於未然,以免「冬傷於寒,春必溫病」
✦到底貼什麼東西?
「三九貼」是一種傳統中醫療法,選用辛溫走竄、通經溫陽的藥物如甘遂、白芥子、艾絨、細辛、延胡索、丁香等數種中藥材磨成粉末與薑汁做成小藥餅,於三九天的時間敷貼在患者身上穴位,可以說是結合了中藥、針灸穴位、時間醫學的特殊療法!
✦貼這個有用嗎?
根據著名期刊的研究顯示,三伏貼及三九貼對於氣喘、過敏性鼻炎,搭配常規治療下,能有效改善發病的頻率以及提升生活品質。
改善鼻過敏,選用的穴位有大椎、定喘、風門、肺俞、膏肓、腎俞等。
改善腸胃功能,選用的穴位有中脘、下脘、氣海、關元、天樞等。
女孩暖宮,選用的穴位有氣海、關元、子宮、三陰交等。
那柴粉們可以到哪裡貼三九貼呢?各地中醫院所很多都有!
✦使用禁忌:
孕婦、2歲以下兒童、急性感冒發燒、嚴重心肺功能不足(心臟病、高血壓、肺氣腫、肺結核等)、皮膚易過敏(易起藥疹)及局部有傷口者。
✦注意事項:
1.配合內服中藥和針灸調理體質,效果更佳,根據研究可有效改善過敏!
2.敷貼處勿碰水(洗澡、游泳等),也避免流汗太多。
3.飲食清淡,勿食冰冷飲品、煙酒等。
4.若皮膚出現過敏反應如搔癢難忍、起水泡等,需立即取下藥餅,可擦拭紫雲膏、凡士林、柔膚乳液等緩解。
參考資料:
1、Medicine (Baltimore). 2020 Jan; 99(5): e18962. doi: 10.1097/MD.0000000000018962
2、Evid Based Complement Alternat Med. 2019; 2019: 6369754. doi: 10.1155/2019/6369754
#中醫 #氣喘 #過敏 #過敏性鼻炎 #三伏貼 #三九貼 #天灸 #暖宮 #腸胃 #調養 #養生 #預防醫學 #施昀廷醫師 #合佗中醫診所
陽氣不足中藥 在 NTDHealth Youtube 的最佳解答
節目表 https://goo.gl/7fN6pB
線上直播請看 http://www.ntdtv.com.tw/live
或是加入我們的 談古論今話中醫FB粉絲團 https://goo.gl/H3jsDi 得到更多中醫調理的最新資訊。
----------------------
手腳冰冷是一種現象,也是警訊!他代表身體不夠健康,血液循環不良,抵抗疾病能力不足,容易感冒生病,是寒冬的大殺手。
這一集我們很高興邀請到全昌堂中醫診所院長徐慧茵中醫師來談談這令人困擾,冬天常見的問題。
本集內容主題如下:
1.哪些人容易手腳冰冷?
2.手腳冰冷的各種類形:
(1).血虛而寒
(2).陽氣虛者
(3).陽氣鬱阻
(4).痰濁內阻
3.各類手腳冰冷的穴位按摩
4.介紹暖身藥膳
5.為什麼有人一補就上火?
6.手腳冰冷的生活習慣小叮嚀
陽氣不足中藥 在 【大愛學漢醫】 陽氣不足來調免疫- 20230712 - YouTube 的推薦與評價
中醫補虛-溫陽:陽是指陽氣,有溫煦的作用,就是身體的能量跟生理功能的運作,當 陽氣不足 會以虛寒做表現,除此之外,陽虛其實還反應出我們內在能量 ... ... <看更多>
陽氣不足中藥 在 什麼是陽氣?為什麼要補充陽氣?怎樣補陽 ... 的推薦與評價
並且因為辛熱而乾燥,容易傷津液,由此可見,食補都有禁忌損傷,更何況中藥。 韭菜 ... ,“80%的現代人都陽氣不足”,“陽氣若足千年壽”…… 在市面上熱銷的養生保健書籍中 ... ... <看更多>