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#萵苣雞胸三明治
跟著健身中心的線上直播打拳擊有氧，也是能爆大汗
動完吃份高蛋白的雞胸肉三明治(包了快230公克的烤雞胸)超飽的
每次作萵苣包肉三明治，總是會有人問我外面那層包的是什麼，都以為是可以吃的越南米紙，今天真的就拿米紙來試看包看看，結果就是......
算了😂
不好包，易破，還是用原來的保鮮膜包緊再對切比較方便
大家在家有運動嗎？
有人覺得自己在家沒動力，動起來很沒感覺嗎，跟著現場直播運動還蠻好玩的，估且不論強度如何，能讓自己動起來30分，爆個汗就很舒暢喔
姐姐公司的健身中心
#beingsport統一健身俱樂部 的臉書粉專，幾乎每天都有不同的直播線上課 ，想在家裡動一動的朋友可以找個時間一起運動喔
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曼蒂媽咪減醣料理書上架中
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博客來
金石堂
momo
誠品均有
新推出『雙人輕食·午茶套餐』原價695元，至5/31嚐鮮價只要️595元^^
內容包含『雙層甜點』會搭配六種+輕食一份+主廚濃湯兩杯+花果茶任選一壺或美式咖啡兩杯(可補差額換其他飲品)，滿超值的~
全新菜單5/17開始啟用，雙人套餐的輕食可以五選一『熱烤雞胸肉三明治、雙倍起司蕃茄批薩、總匯批薩、辣味墨西哥雞肉煎餅、英式司康3個』
(2021/05二訪拍攝)
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好吃的義式手工冰淇淋，每天供應15種口味，現場有提供試吃，海鹽花生、黑芝麻、烤杏仁都好香濃，小山園抹茶搭牛奶口味剛剛好，試營運至5/1有買一送一活動(買大送大、買小送小)，每人限購一份，還能參加集點，集滿五點可以換『木製餐具一組』送完會改其他贈品，擔心吃不完可以換『冰淇淋兌換券』，年底前都能使用。
優惠活動：
第一重：粉絲專頁按讚，以及加入Line官方，即可獲得『精美木製餐具一組』，送完為止
第二重：買8杯送2杯預購活動(可寄杯)，特價960元，再送『精美木製餐具一組』
#寵物友善餐廳
(2021/04一訪拍攝)
店名︰甜也派對
電話：03-9353128
公休：星期四
營業時間︰11:00~20:00
地址︰宜蘭市民權路二段176號(酒廠附近，熊來了隔壁)
餐點：濃湯、輕食類、甜點、冰淇淋、飲品、下午茶
備註：沒有低消
停車場：無
粉絲頁：https://www.facebook.com/gelatomiotempo
各位女性們，你們的福利來了
歡迎新來賓－武打全能王 夢多！！
今天全聯先生和夢多要教你做出遊料理
鮭魚蔬菜爆漿飯糰 vs 雞胸肉三明治捲
料理簡單，食材門市都能買到
今晚下班就在家幫自己準備一道增肌減脂餐
當作明天的便當吧～
#第一則留言有驚喜
Youtube搶先訂閱
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最新線上DM請點我
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#全聯 #爸爸回家做晚飯
#在家煮最安心 #在家吃最溫暖
##出遊料理
#挑戰熱壓水煮蛋
使用美萃，挑戰熱壓水煮蛋
🌟內餡有～
咖喱花椰菜雞胸肉三明治
蟹肉棒4支
些許蔥花
還有一顆水煮蛋
吐司表層抹上喜歡的醬料
🌟時間設定4分鐘
🌟夾餡完感覺有點厚實
慢慢地往下，只能先扣一格
等到烤2分鐘之後
再把它扣緊
完成不可能的任務
咖喱滋味和蟹肉棒水煮蛋融合在一起
蹦出新滋味❤
有興趣可以試看看
🌟這次使用全聯吐司
★MATURE美萃開箱文~
【生活小家電】MATURE美萃-熱壓三明治鬆餅機/完美包邊/準備早餐超輕鬆
https://blog.xuite.net/fuli520520new/yogurt/589522995
★MATURE美萃-熱壓三明治鬆餅機可以厚壓嗎?
https://fuli520520.pixnet.net/blog/post/331401658
★熱壓三明治鬆餅機食譜
https://fuli520520.pixnet.net/blog/category/3741766
#早餐吃什麼 #美萃熱壓機
#熱壓咖喱花椰菜肉絲三明治
#熱壓三明治食譜 #水煮蛋
#MATURE美萃熱壓三明治鬆餅機
#簡單三明治機料理食譜
雞胸肉乾柴很討厭，如果你運用「泡鹽水」的小撇步就能夠創造出超級多汁、適合看球賽享用的美食。好希望LBJ也能吃吃看我做的味增優格三明治，吃完也許就不會輸給勇士了(誤...)
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