【給他們向前的能量,就會長出有力量的翅膀,努力逆風飛翔】
#安靜的小岩 #逆境家庭翻轉計畫 #享窈窕做公益
初到小岩家中關懷時,家裡的1大2小,好像分處在不同的時空與氛圍,小岩十分安靜,不與人互動;小岩哥哥蹦蹦跳跳,反覆將電燈開開關關;小岩媽媽則只是靜靜地看著,眼神放空的呆坐著,完全沒有想要管教孩子的想法。家裡因為小岩爸爸經商失敗,導致夫妻二人結束婚姻外,小岩媽媽也背上近千萬的債務,生活的巨變與挫折,讓媽媽的眼神裡,完全沒有對生活的熱情與期盼…
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相對於哥哥,3歲的小岩,真的過於安靜,經過幾次的觀察訪視,不太確定孩子是不會表達,抑或是不想表達,我開始透過玩具、認知卡、繪本等與孩子遊戲,同時使用發展檢核表,小岩語言確實比同齡幼兒慢了許多,媽媽有些意外,因為小岩哥哥是個愛講話的孩子,所以也同意小岩進一步到醫院接受語言治療,我亦鼓勵媽媽幫小岩報名公托,兒盟再提供教育補助,希望小岩進到幼兒園,刺激語言與人際互動等等的發展,也間接減緩媽媽的教養壓力,有時間安排「自己」。
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小岩就托滿一年了,他從原本一句話都不說,到現在會衝第一個:「社工阿姨,我好想你喔!你來看我蓋的城堡」、「上學每天都可以玩很多不同的遊戲」、「班上有我的好朋友」,小小的眼睛裡閃爍著的光芒,興奮地分享關於自己的事情,媽媽笑著表示:「他跟哥哥現在每天都說好多的話,很愛上學,晚上關燈準備睡覺,偶爾還會突然爬起來說要去書桌練習寫數字!」。
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媽媽這期間也接受專業的諮商服務,適度的排解壓力,她的轉變從最初毫無生氣,對任何事情沒有盼望,到現在,能夠樂在其中的與孩子互動。農曆年前,媽媽悄悄的給我一封信,字裡行間流露著滿滿的感謝。
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我們都會遇到低落、難以過去的關卡,這時候若能無條件的獲得陪伴,還有一同向前的能量,就會長出屬於自己、且有力量的翅膀,努力逆風飛翔。
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【孩子無理取鬧的真正原因】
最近默默發現唯可有個症頭,就是當她情緒來的時候會整個大退化。
「幫我關電燈!」
「幫我丟垃圾!」
「幫我穿衣服!」
「抱我過去!」
原本會做的事瞬間變得全都不會做了,外加各種遷怒,別人做什麼事她都看不順眼,加上她哭起來真的很兇...(尖叫嘶吼那種重金屬式哭鬧)。導致家人其實都蠻怕她生氣的(喬伊也是),不是直接幫她做她做得到的事,就是想盡辦法安撫或轉移注意力。
原本我都是用勸導的方式和家人和喬伊溝通,想說不要過度介入他人在關係上的課題,不過發現唯可這個症頭有越來越嚴重的傾向,所以最近有認真的請家人們不要唯可一哭就立馬去幫她完成她可以做到的事,因為儼然已經形成一種慣性反應。
前幾天吃晚餐前,喬伊先洗好手準備吃飯,唯可在外面看書,看到喬伊去拿碗大叫:
「喬伊你還沒洗手!」
「我洗了呀!」
「你沒有! 我沒看到!」
「我有洗! 不信你聞聞看」
喬伊將雙手伸到唯可的鼻子前。
唯可則不予理會,繼續大叫喬伊沒洗手,喬伊一臉困擾的看著我。
「我剛剛有看到喬伊去洗手,你在看書所以沒看到,是嗎?」我說。
「沒有! 喬伊沒洗手! 喬伊要去洗手!」
我示意請喬伊先去吃飯,唯可則是繼續鬧情緒。
「你很在意喬伊有沒有洗手是嗎?」
「喬伊沒有洗手!」
「喬伊沒洗手讓你有什麼感覺?」
「很生氣!」
「這樣啊,你覺得洗手很重要,你也很在乎喬伊對嗎?」
她點頭,但還是持續重複說著喬伊沒洗手。我同理她,也告訴她等她準備好了,她可以去洗手吃晚餐。
過了一陣子,她說她要去洗手,但卻很堅持要我幫她開廁所的燈。
「媽媽幫我開燈!」
「你要去洗手了是嗎? 有需要我陪你去嗎?」
「媽媽去開燈!」
「你如果有需要,我可以陪你去,你如果不想開燈,暗暗的也是可以洗手,你可以自己決定要不要開燈」
「媽媽幫我開燈!」
「你看起來還有情緒,可以等你平靜一點再決定要怎麼做」
「不要! 現在開! 幫我開!」
這時喬伊走過來關心情況。
「你要開燈是嗎? 諾! 打開了」她順手的按了開關。
我給她使了個眼色,她看到後立馬改口:
「啊,我忘了是我要洗手啦」
走進去洗手,出來,關燈,飄走。
#根本阿嬤型姊姊
唯可則繼續發飆,繼續無限次的循環幫我開燈,我知道這時無論說什麼都只會得到同樣一句話,所以先安靜的在一旁陪著她,也同理她。
👉當父母越努力的用各種辦法,去嘗試安撫孩子的情緒,但卻怎麼樣都沒有效果時,挫折感也會加重,自己也很容易陷入情緒當中
這時宏爸回來了,看到我們在調整,於是默默飄進浴室,開燈洗澡去。唯可看著她爸,也看著開了燈的浴室,但口中還是不斷的重複說著,幫我開燈(?)
「唯可,燈已經打開了,你有需要去洗手嗎?」
👉會這樣問,是因為宏爸不是因著聽到她的要求而開燈的,跟前面喬伊開燈的狀況不一樣,而我想知道孩子的反應
她停了一下,接著換哭下一件事:
「媽媽抱我去洗手!」
這時我知道了,開不開燈根本就不是重點!
#真正的問題不在冰山表層的行為_而是藏在冰山底下
我看著她,回憶起過去每個類似的情境,並嘗試不帶評價的去觀察她,與她連結,感覺她的難過、挫折以及無助。
她內在有什麼樣的觀點和信念?
她真正的需求以及渴望是什麼?
接著,我找到了答案
「我渴望與你連結,但我不知道該怎麼做,所以我只好不斷提出要求,要你幫忙,讓你服務我也為我而忙,我才感覺到被愛以及被重視。我需要特別的關注和服務,以確認自己是重要的,同時也確認自己屬於這裡。」
我看著眼前這個鬧情緒的孩子,緩和的說:
「唯可,你現在真正需要的是抱抱,還是洗手呢?」
「抱我去洗手!」
「你喜歡別人服務你,是嗎?」
他抬頭看著我,點點頭。
「別人服務你的時候,你有什麼感覺呢?」
「好開心。」
「別人服務你讓你感覺很開心,也讓你覺得自己很重要,是嗎?」
他再次點頭。
「我現在可以給你抱抱的服務,你有需要嗎?」
他點頭,慢慢的靠過來,我放鬆平靜地抱著她,感覺到她緊繃的身體也慢慢放鬆下來。
當她比較平靜時,我一邊抱著她一邊說:
「唯可,媽媽很愛你,媽媽有時候沒有直接幫你做,是因為我知道你有能力可以做得到,媽媽是相信唯可的,我感覺很多時候是因為有情緒的關係,所以原本做得到的事變成做不到,是嗎?」
她點頭。
「你剛剛有什麼情緒呢?」
「很難過」她回答。
「嗯,可以感覺到你很難過,所以你要媽媽幫你開燈或抱你去洗手,是因為別人服務你,能讓你感覺好一點,對嗎?」
她點頭。
「當難過的情緒離開,平靜下來的時候,好像很多事又能做的到了,對嗎?」
「嗯。」
「所以你真正需要的是先讓自己平靜下來,是嗎? 如果你有需要,我很願意陪你一起調整,給你抱抱的服務,助你一臂之力,同時媽媽也相信唯可是有調整情緒的能力,我們一起練習,好嗎?」
她點頭,我們繼續抱著,我不再說話,讓時間慢慢發酵,因為我知道,她充完電就會自己離開了。
過了好一陣子,她起身,說她要去吃晚餐,自己走去開燈洗手拿碗,就像平常一樣,恢復成原本那個獨立的孩子。
/
後面幾天,我都是用同樣的方式陪伴孩子練習,每當孩子開始鬧情緒與遷怒時,無論她要求的是什麼,我都會回應:
「你看起來有好多的情緒,你有需要抱抱的服務嗎?」
「我知道你希望我幫你做事,不過這件事你之前都做的到,是因為有情緒所以現在做不到是嗎? 我現在能為你做的,就是給你一個抱抱,你有需要嗎?」
慢慢的,孩子會主動說,她需要一個抱抱,我就會抱著她,不說話 (頂多說同理的話)。讓她自己決定要抱多久,以無為的態度去面對,有時孩子很快就離開,有時則比較久。
但是當她準備好,我會放手讓她離開,而每一次分開,孩子都是頭也不回的走。
#孩子想要的是自己離開你而非你被推開
同時這件事也提醒我:
「對孩子的關注不夠,愛的水杯空了。」
孩子的負向行為如同警報器一般,當警鈴大作,表示孩子某部分的需要未被滿足。所以上面的情況都只是在做急救處理,重點還是在日常的保養。
#孩子的無理取鬧是因為歸屬感不足
好比快渴死的人,為了活下去只好想盡辦法要水來喝,當下的一杯水可以暫緩危急情況,但如果沒有持續穩定的供水,類似的情況就會不停重複的上演,因為他只能透過這種方法才喝的到水,才能維持生命。
我覺察到最近因為孩子們自己玩得很好,所以很多時候我都在忙自己的事,加上疫情在家,之前固定與個別孩子的單獨約會也默默停擺,反省自己對於個別孩子關注的質量不足,以致孩子只能透過這樣的方式來爭取關注。
同時也啟動日常的保養,持續提供穩定的水源。
💡以下是我的作法:
1️⃣與個別孩子單獨約會,10-30分鐘都好(有比沒有好),如果陪伴的量不夠就提升陪伴的品質,有意識的給予孩子足夠的關注,像我這幾天是在喬伊上他的網課時,把握機會和唯可單獨約會,同時留意,年齡越小的孩子,在關注質與量的需求上都會越高。
2️⃣給予及時的鼓勵以及正面的關注,《孩子的挑戰》的作者德瑞克斯曾說:「孩子需要鼓勵,就好像植物需要水。」有時候一忙都會累積在睡前才將鼓勵一次說完😅,這幾天有意識的去給予孩子及時的鼓勵與回饋,也分享鼓勵的語法:
「我看見」👉我看見唯可主動收玩具
「謝謝你」👉謝謝你協力讓家裡變乾淨
「我很佩服」👉我很佩服唯可有好多的創意跟想法
「我很感動」👉我很感動你這麼的關心我
「我感受到」👉我感受到唯可的貼心
「我很享受」👉我很享受跟你一起拼拼圖
3️⃣給予孩子簡單的任務去完成,讓孩子有所貢獻。可能是簡單的家事(孩子有意願也喜歡做),或是簡單的服務,我有時會請孩子給我擁抱幫我加油,或是煮飯時請孩子當小幫手,孩子通常都很樂於幫忙,因為貢獻能產生價值感與歸屬感,讓孩子覺得自己很重要! 在孩子付出之後也別忘了給予立即的回饋喔!
✏️本日金句:
「在孩子每一個不良行為的背後
反映出來是孩子的氣餒與挫折」
最後,唯可退化以及遷怒的症頭,在覺察動機後的急救與保養之下,已經沒再出現過了(或許某一天又會再度出現,到那時我就知道: 有人快渴死了)
#正念育兒 #正向教養 #意識父母
電燈開關接法 在 國家衛生研究院-論壇 Facebook 的精選貼文
《年長者疫情期間之照護應變策略建議》
📣感染COVID-19後增加重症的風險:
年長者感染COVID-19後產生重症的風險增加。重症意味著感染COVID-19後,年長者可能需要住院、重症監護或使用呼吸器輔助呼吸,甚至可能死亡。
50歲後產生重症的風險會隨著年紀增長而風險增加。85歲以上的人最有可能出現重病。其他危險因子如:原本患有的疾病,也可能使您更容易在感染 COVID-19後出現重症。
如果您原本就患有疾病,應繼續遵循原有的治療計劃,除非您的醫療保健提供者有不同的建議。
📣為了防止感染COVID-19,有以下五點建議事項:
1. 勤洗手並徹底擦乾
建議使用肥皂徹底清潔雙手,不方便洗手時或無明顯髒污時可使用酒精乾洗手。勤洗手能防止病毒殘留在手上而造成感染。
2. 注意咳嗽禮儀
咳嗽或打噴嚏時應用手或紙巾遮住口鼻。並記住立即將用過的紙巾扔進帶蓋的垃圾桶中並洗手,避免潛在的病毒傳播以保護他人。
3. 避免觸摸您的眼睛、鼻子和嘴巴
雙手會接觸許多可能已被病毒污染的物品。避免觸摸眼睛、鼻子或嘴巴以防止進一步的感染。
4. 保持社交距離
在疫情警戒期間請遵守衛福部的公共衛生規範。戶外運動對您的身心健康有益,但疫情警戒期間仍應減少外出並在符合規範的前提下進行。
外出時,請避開擁擠的場所,並與他人保持至少1.5公尺以上的距離。避免不必要的家訪,若需要探訪(如,看護、醫療人員等),請讓您的探訪者定期篩檢並要求他們遵循這五點建議,包括在進入您家時先洗手以避免感染情況發生。
5. 每天清潔和消毒經常接觸的物品
相關物品如:桌子、門把、電燈開關、檯面、把手、書桌、電話、鍵盤、馬桶、水龍頭和水槽等。如果表面有髒污,請先使用清潔劑或肥皂清潔完畢再消毒。
📣年長者接種新冠肺炎疫苗的相關資訊:
接種疫苗不僅是保護自己,也可以保護身邊的人,當有疫苗可以接種的時候,應儘快去接種。
已經有許多研究顯示,新冠肺炎疫苗是安全而且可以有效的預防感染新冠肺炎所帶來的嚴重症狀,您並不會因為接種疫苗而得到新冠肺炎。
根據接種疫苗的種類不同,在打完第一劑疫苗之後,隔三到四周可能需要再打第二劑。
接種疫苗之後,有些人可能會出現一些副作用,包括:
■ 接種部位有紅腫、疼痛的現象
■ 感到疲累
■ 頭痛
■ 肌肉痠痛
■ 全身發冷
■ 發燒
■ 噁心、嘔吐感
📣冠狀病毒和新冠肺炎: 對於年長者的照顧:
由新型冠狀病毒導致的新冠肺炎,對年長者較容易引發嚴重的症狀。研究顯示60歲以上的成年人,特別是原本有罹患疾病的族群,例如: 心臟病、肺病、糖尿病或是癌症,比其他人感染新冠肺炎較容易出現嚴重的症狀,甚至死亡。如果你是一個年長者的照顧者,應更加注意。
📣保持自己的健康:
身為一個年長者照顧者,最重要的就是儘可能地做好防護措施,避免自己被感染,以下提供一些方法:
■ 勤洗手,並且用肥皂搓洗至少20秒以上,在照顧年長者前後、準備食物前、如廁後,或是在公共場所有接觸到物品,都需要洗手。
■ 避免群聚,如果有咳嗽或打噴嚏,要用紙巾或是手肘內側摀住口鼻。
■ 避免觸摸臉部、眼睛或嘴巴。
■ 時常清潔家中手會常接觸到的地方,也包括年長者所使用的醫療輔具,例如助行器、拐杖、扶手等。
📣與年長者保持聯絡的方法:
為了幫助年長者在這段疫情期間生活能夠有目標、減少孤獨感,有以下三點建議:
■ 教導年長者如何使用手機、電腦或平板來進行視訊通話。
■ 對聽力障礙的年長者,使用可以提供字幕的應用程式,幫助溝通。
■ 鼓勵朋友和家人多多打電話、寫信或寫卡片來鼓勵年長者,與年長者互動。
📋參考資料
(CDC)美國疾病控制與預防中心:https://ww.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/vaccines/recommendations/older-adults.html
World Health Organization (WHO) (世界衛生組織):
https://www.who.int/news-room/q-a-detail/coronavirus-disease-covid-19-risks-and-safety-for-older-people
Johns Hopkins University (約翰·霍普金斯大學):https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/coronavirus/coronavirus-caregiving-for-the-elderly
(林口長庚紀念醫院PGY何佳樺醫師、國立清華大學醫科系沈昆樺、林口長庚紀念醫院兒童內科部姚宗杰教授、群體健康科學研究所蔡慧如研究員摘要整理)
👉更多照護指引文章:
https://forum.nhri.edu.tw/covid19/tag/guideline/
衛生福利部
衛生福利部護理及健康照護司
衛生福利部護理諮詢會
台灣護理學會
中華民國護理師護士公會全國聯合會
護理正義
護理人護理魂-hi,I'm CC
林口長庚紀念醫院
國立清華大學
財團法人國家衛生研究院
國家衛生研究院-論壇
電燈開關接法 在 Zuker租客 Youtube 的最讚貼文
開關在家中很少人會去特別注意到它,
但是小小的改變也能為整個空間帶來不同的氛圍,
來看看要怎麼把一般開關改裝為特殊開關吧!
0:00 開場
0:20 插座和開關更換的差別?
0:54 工具準備
1:18 兩種開關蓋板
2:11 雙聯開關和三聯開關
2:38 單切開關和雙切開關
3:55 開關接線邏輯講解
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硬漢兄弟表示:我們被恐嚇了!『請幫幫我們』
#社會案件 #硬啦 #硬漢兄弟
-----//不自殺聲明//-----
本人在此特地聲明,謹此宣告,絕不自殺,絕不發生意外。
本人樂觀開朗,身體健康,近期至未來五十年之人生規劃都已妥當,交友廣闊,身無隱疾,且家中尚有老父老母需奉養,絕無任何自殺輕生之意圖。近期也未規劃前往外地旅遊踏青,生活作息正常,更無機會接觸木炭、毒藥、槍砲彈藥等危險管制物品。
本人並無任何使我困擾之慢性病或心理疾病,故絕不可能做出任何看似自殺之行為。
本人從無睡眠困擾,故不需服用安眠藥,更不會有服用過量的問題。
本人強調個人不酗酒也不吸毒。
。本人近期嚴守其身絕不會接近下列地點,例如:
1. 開放性水域以及偏郊積水攤
2. 任何無救生員之游泳池
3. 有高壓、危險氣體,或密閉式未經抽氣處理之地下室、蓄水池、水桶等
4. 無安全護欄之任何高處
5. 任何施工地點(拆政府除外),包括製作消波塊之工地
6. 任何以上未提及但為一般人正常不會前往之地點
。本人恪遵下列事項:
1. 開車或騎摩托車之前會檢查煞車部件、油門線等,並會在加油前關閉車輛電源與行動電話。
2. 絕不擅搶黃燈、闖紅燈。
3. 乘坐任何軌道類交通工具,本人一定退到警戒線後一步以上,直到車輛停妥。
4. 騎乘機車必戴安全帽;乘車必繫安全帶。
5. 絕不接近任何會放射對人體有立即危害的輻射之場所(如核電廠)或設備。
6. 颱風天不登山、不觀浪。
。本人將盡可能注意居家電器、瓦斯、火源之使用。
。本人居住之房屋均使用符合法規之電路電線,絕無電線走火之可能;
。本人絕對不在家中置放過量可燃性氣體或液體。
。浴室中除該有之照明外,不放置任何電器用品,
。睡覺前會關閉大量耗能電器,僅保持電燈、冰箱、電扇外之所有電器開關。
。本人絕不會與隨機的不明人士起衝突,並盡可能保護自我人身安全。
若本人被發現死亡,且現場無外力及打鬥掙扎痕跡,如在車內房間等等隱蔽場所,絕非本人自殺。
若網友在看完此聲明之後,近期或將來發現此帳號不再發片,請幫我討回公道,謝謝。
。I, declares to whom may concern:
。I am optimistic with healthy fitness,
。without any illness or disease confuse me,
。so I will NOT do any thing connected to suicide by any means.
。I do NOT have medical issues with sleeping,
。so I do NOT need to take any medicals about it.
。I am NOT an alcoholic nor having drug addiction,
。neither visit the following places alone and / or with relatives or friends:
1. Open water area
2. Pool without watcher
3. Closed place like not ventilated tank, pool, cellar with hazardous gas
(i.e. high pressure gas, explosive gas, toxic gas, etc.)
4. Any place without safe barriers from falling
5. Any building site (well, except the deconstruction place for governmental buildings),
。including spots to making concretes.
6. Any place does not mentioned above, where no common people might visit.
。I strictly follow the under rules:
1. I check my brakes and parts before driving,
and turn off my mobile and the power of my vehicle.
2. I do not rush in traffic lights.
3. I keep the distance for more than one step from the security line
while taking any vehicle or transportation if they have, until they are
fully parked and ready to aboard.
4. I wear helmet with scooters or motorbike properly.
I wield safety belt while driving or being a passenger.
5. I will NOT close any harmful radiative place (like nuclear plant) or equipments.
6. I will NOT go hiking, wave seeing, or visit any dangerous places.
。I try my best to watch over the usage of appliance, gasoline and fire.
。My place uses legally certificated safe electricity equipments,
。thus the possibility of having accidents in fire IS insignificant.
。In addition to this, I never have illegal amount of flammable gas or liquid.
。I do not have any appliance despite of necessary lighting,
。and turn off all switches despite of lights, refrigerators or fans.
。I do not having conflicts with strangers,
。and put my personal security as highest priority.
。Hereby I authorize any of you who viewed this statement to have rights to announcing charges
or calling police, once this account does not login for days (legal definition of missing a long time)
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