是人都會有低潮的時候
在低潮時你怎麼渡過?
唱歌?喝酒?上課學新東西?
在某次的失戀中我接觸到「內觀」
那時候去台中山裡關了12天
過程完全靜默、不與外界交流
從早到晚就專心打坐
每天從早上5:00到晚上21:00
在去之前我閱讀了許多關於心靈療癒的書籍
失戀不想面對自己的我一天看一本書
一個月內看了14本書
都是圍繞著心靈、心理部分
對靈修的了解有了一些認識
不斷反覆檢視自己的內在之外
也慢慢重新建構出自己的中心思想
世事無常，沒有甚麼事情會是永遠的
對我來說有這樣的想法其實並不負面
倒覺得想法會比較著重在難過不會是永遠的
悲傷不會是永遠的
痛苦遲早會過去
而對於快樂、幸福這些正面的情緒
當然也不會是永遠的
所以會更珍惜當下
更感謝自己所擁有的一切
一旦踏上靈修這條路
感覺修行就是永無止境
越了解就越感自己的渺小
不管用什麼管道接觸上
運動、繪畫、瑜珈、禪修
大部分的人都會感到很療癒心靈得到淨化
對我來說這是一種與自己對話的方式
最近開始認識「脈輪」
同時也將作品與生命的進展結合
創造出一系列作品
這是我的新系列
利用酒精墨水做為媒材
我喜歡在創作前有個簡單的小儀式
生活太多事情讓腦袋太過雜亂
所以有時候會在創作前先打坐
至少5-10分鐘
讓自己調整呼吸沉澱一下
這系列作品則是在認識脈輪後
並在打坐時冥想而後繪製的作品
這樣的狀態對我來說很舒服很放鬆
而且作品保留了那很舒服的感覺
再回去看時更能夠記憶起舒服的感覺
我也想分享給大家這樣的體驗
當然對脈輪還是懵懵懂懂的我不可能教導大家什麼
所以我找了另一位專業老師來一起合開課程
藉由繪畫、冥想、水晶頌缽來平衡你七脈輪的能量
另外也有開設單獨繪畫技法練習課程
流動畫之中酒精墨水也是很常見的媒材
創作的門檻更低但一點也不減療癒程度
而且超適合一邊創作一邊來點酒精飲料😆🍷🍹🥂😋
幾個姐妹淘們相約來一起渡過這個微醺的下午😂❤
課程資訊：
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