台灣疫期近日趨向穩定，真是令人振奮的好消息！
而這段期間，我也做了不少身心上的思考與功課。
前幾天生日的家中小聚會，有位朋友也是瑜珈圈的老師。
一進門時，我看她光采換發，問了她最近有什麼好事發生嗎？她回答：『沒有，就是單純課程被減少，反而手上有的課程教學品質提升了，自己能夠發揮的部分變多了，在課堂中得到的成就感更多。』
我們開始討論著疫情對於運動產業的影響（或許對所有行業皆是）。而比較不同的是，我們這行是自由業，有課教才會有鐘點。可能終究在心裡會有一種下堂課不知道在哪裡的不安全感，就會有課就盡可能地先接起來。
如果每週12-15堂是老師們的體力可以舒服負擔的標準值，很多時候在旺季時，我們不管多少課都會接起來，會衝上去到25堂以上，因為下堂不知道什麼時候會出現的不安全感。
這次的疫情，讓全世界全按下了關機鍵。這段時間，我學到的一課是斷捨離。因為收入的整體遞減，反而讓我會去更精明地檢視每個月的開銷。上個月教室結帳，再換算回個人消費平衡，其實是比疫情前平衡的。
這部分的思維，我想或許就是因為天災當前，消費都屬於民生消費必需品。像是我的手機有天跳樓，螢幕全摔壞了，我第一時間先確認他有沒有當機，功能都正常後，我就去包膜店把壞掉的螢幕暫時用個貼皮順過去。但要是以前的我，可能直接就去換一隻新手機。
同時間，我也發現了四月以往的霾害，今年居然都還沒有出現，並且四月溫度是近23年以來最低溫。這讓我想起來，十幾年前，這溫度才是我們台灣的正常溫度，記得到大學時，四月我都還是戴毛帽上課。
在全世界的工廠都停擺後，世界萬物都有朝氣了起來，溫室效應與臭氧層破洞，原來是個幾個月就可以有改善的東西，而我們吵了幾十年。
這場疫情，教會我了要極簡生活。
活在當下，安定，安心，才能安全地過著每一天。
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