這集節目是「今天讀什麼」單元,瓦基接受迷 誠品 的專訪:「同樣是愛閱讀的人,為什麼瓦基 ... EP.147 《 鬆綁你的焦慮習慣 》讀後心得:現代人必學的法則. ... <看更多>
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這集節目是「今天讀什麼」單元,瓦基接受迷 誠品 的專訪:「同樣是愛閱讀的人,為什麼瓦基 ... EP.147 《 鬆綁你的焦慮習慣 》讀後心得:現代人必學的法則. ... <看更多>
#1. 鬆綁你的焦慮習慣: 善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈, 有效 ...
鬆綁你的焦慮習慣 : 善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈, 有效戒除壞習慣的實證法則| 誠品線上. Unwinding Anxiety: New Science Shows How to Break the Cycles of Worry and ...
#2. 八成是你想太多: 你的煩惱不是真正的煩惱, 23個鬆綁焦慮
八成是你想太多: 你的煩惱不是真正的煩惱, 23個鬆綁焦慮、緩解壓力與享受當下的練習| 誠品線上. Stop Overthinking: 23 Techniques to Relieve Stress, Stop Negative ...
#3. 鬆綁你的完美主義: 首本由台灣精神科權威陳俊欽深度剖析 ...
商品描述, 鬆綁你的完美主義: 首本由台灣精神科權威陳俊欽深度剖析, 揭露完美主義者的成因與表現!:,打破自我評價過低與焦慮的迴圈,偶爾也允許自己優雅地落敗。
#4. 人生焦慮
誠品 線上有眾多人生焦慮相關商品,讓誠品全方位包辦您的生活大小事。 ... 你的不安, 是因為太習慣受傷害: 不再焦慮、內疚 ... 鬆綁你人生中的我應該與我必須。
#5. 鬆綁你的焦慮習慣的價格推薦- 2023年7月| 比價比個夠BigGo
【時報出版】鬆綁你的焦慮習慣:善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈,有效戒除壞習慣的實證法則 · $332. 價格持平. 鮮拾. 限時特賣鮮拾買一送一搶便宜 · 鬆綁你的焦慮 ...
#6. 時報出版|商業人文線- 【📖商業線新書】 《#鬆綁你的焦慮習慣
商業線新書】 《#鬆綁你的焦慮習慣:善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈,有效戒除壞習慣的實證法則》 ☆TED演講「戒除壞習慣的簡單方法」破1700萬次 ...
焦慮 不會解決明日的煩惱,卻會奪走今日的平靜。《鬆綁你的焦慮習慣》從科學的角度描述了焦慮和習慣的關係,並且提供了實證有效的三個步驟幫我們化解 ...
#8. EP.222 【迷誠品專訪瓦基】把興趣變成夢幻工作 - YouTube
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#9. [心理勵志書] 鬆綁你的焦慮習慣/(平$15) - Carousell
名稱:鬆綁你的焦慮習慣:善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈,有效戒除壞習慣的實證法則Unwinding Anxiety: New Science Shows How to Break the Cycles of Worry and ...
#10. 鬆綁你的焦慮習慣: 善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈, 有效 ...
... 以改善你的壞習慣,也能讓你在受挫時從焦慮中跳脫出來。 ◤沒有人能回到過去創造新的開始,但每個人都能從今天開始創造新的結局。◢ 【詳細資料】 誠品26 ...
#11. 暢銷好書
序號 書名 出版年 ISBN 1 植物靈藥 2022 9786263355507 2 我的朋友安娜:德國假名媛的幕後真相 2022 9786269539673 4 生命如不朽繁星 2020 9789571360232
#12. 鬆綁你的焦慮習慣:善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈
書名:鬆綁你的焦慮習慣:善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈,有效戒除壞習慣的實證法則,原文名稱:Unwinding Anxiety: New Science Shows How to Break the Cycles of ...
#13. 焦慮的的價格推薦- 飛比2023年07月即時比價
鬆綁你的焦慮習慣 :善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈,有效戒除壞習慣的實證法則 · 焦慮是你的隱性天賦: 倫敦大學心理諮商博士帶你看清負面情緒的強大力量/ 尹依依eslite誠品.
#14. 科學實證有效「呼吸練習」,讓你開會不再想潑咖啡到同事臉上
兩者都是很棒的第三檔練習,能幫助你擺脫舊的習慣迴圈,養成新的、更有獎勵價值的習慣。 ○本文摘自時報出版之《鬆綁你的焦慮習慣:善用好奇心打破擔憂與 ...
#15. 作家張西的留學進行式:「出走英國,是為生活找尋一個巨大的 ...
初來乍到,本以為會跟隨而來的標籤,在異鄉反而完全被鬆綁,標籤脫落帶來的自在 ... 1992 年出生的她,曾於2018、2019 年連續被誠品列為年度十大華語 ...
#16. 《鬆綁你的焦慮習慣》閱讀筆記:如何脫離焦慮習慣迴圈?
在日常生活中,感到無聊時,你會查看臉書、推特、Instagram等社群媒體嗎?當工作壓力太大時,你有沒有特別容易拖延?當你感到不愉快時,你會暴飲暴食 ...
#17. 疫後生存術/誠品深入社區養成居民消費習慣
[NOWnews今日新聞]2019年末新冠疫情爆發,讓觀光、餐飲與零售業苦不堪言,收攤、熄燈的所在多有,有展店計畫的也大多先喊卡觀望。不過,誠品卻逆勢 ...
#18. 30 歲適合轉職嗎?30 歲裸辭離開醫療業,我找到薪資外的熱誠
重點是,不讓自己在開創自我的路上,陷入過度焦慮明天是否得已存活的問題裡。 當知道自己存活的糧餉後,你也更也可以由此去訂出期限,幫助自己更專心、 ...
#19. 林靜儀
如果患者在診間敘述症狀,是自我展現的一種,是自我習慣與社會互動的方法,那林醫師書 ... 購書連結:博客來 https://goo.gl/vwNmbQ誠品 https://goo.gl/RC5MCE金石堂 ...
#20. 去除絆腳石,回歸本質,陪孩子成為學習的主人
在家裡不知道要幹嘛,還是習慣來基地讀書的日子! ... 東東是個靈活也很能學的孩子,而東東的媽媽是個很容易為孩子種種行為焦慮的家長,會很積極的幫 ...
#21. 鬆綁你的焦慮習慣:善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈
《鬆綁你的焦慮習慣》電子書- ☆甫出版即登上《紐約時報》暢銷書排行榜☆TED演講1700萬次觀看數,當年度排名第4名☆美國奧運運動員與教練、政經界領袖 ...
#22. 鬆綁你的焦慮習慣:善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈
在Kobo 閱讀賈德森.布魯爾的《鬆綁你的焦慮習慣:善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈,有效戒除壞習慣的實證法則Unwinding Anxiety: New Science Shows ...
#23. 鬆綁你的焦慮習慣:善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈,有效 ...
鬆綁你的焦慮習慣 :善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈,有效戒除壞習慣的實證法則(新書、二手書、電子書). Unwinding Anxiety: New Science Shows How to Break the ...
鬆綁你的焦慮習慣誠品 在 時報出版|商業人文線- 【📖商業線新書】 《#鬆綁你的焦慮習慣 的推薦與評價
商業線新書】 《#鬆綁你的焦慮習慣:善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈,有效戒除壞習慣的實證法則》 ☆TED演講「戒除壞習慣的簡單方法」破1700萬次 ... ... <看更多>