身邊的人總是說一天不要吃超過兩顆蛋，所以一天吃四顆蛋會太多嗎？我是把早餐蛋餅或荷包蛋、午晚餐便當裡面的蛋也算進去，可是我不怎麼吃肉， ... ... <看更多>

請問一歲多的寶寶能ㄧ天吃一顆水煮蛋嗎？ 4 mos Report. 程涵宇營養師, profile picture. ... <看更多>

我平均一天吃4-6顆蛋，連吃10年了每年體檢報告一個紅字都沒有甚麼膽固醇過高甚麼血脂過高甚麼三酸甘油脂過高都與我無緣. ... <看更多>

1樓 · bonnielin7: 兩顆吧 ; 2樓 · audzzz: 兩顆超過覺得罪惡 ; 3樓 · a9711002: 我最近幾乎每天都吃三顆，蛋超好吃~~~ ; 4樓 · keepasecret: 五顆，我超愛吃蛋的 ; 5樓 · joy820903 ... ... <看更多>

... 不必限制吃蛋數， 但最新的美國心臟學會年會的報告指出，一週吃3、4顆蛋就可能有心血管損傷風險，一天吃兩顆蛋的人不只心臟病風險提高27％， ... ... <看更多>

TheoEpstein07/12 22:04吞四顆什麼都不沾的白煮蛋，等於一杯乳清的蛋白質。 ... TheoEpstein07/12 22:21國外的標準作法是吃蛋，一天十顆蛋是基本盤。 ... <看更多>

2 F 推dakkk: 吃蛋呀一分蛋白粉大概4顆蛋 07/07 08:20 ... 5 F 推rizzo123: 有看過腎臟病患者健身，一天只能攝取幾十克蛋白質，體 07/07 09:02. ... <看更多>