應表妹要求、失傳已久的V式炸雞腿再現！外酥內嫩(請原諒這點我真的不能謙虛😂)～她說：她今後只吃鋼鐵炸雞了！！😂有人不吃牛、有人不吃豬，只好分開炒兩盤(人很好有沒有？)吻仔魚補鈣、還有那很家常的蔥花蛋...

「有什麼清粥小菜呢？」🙂 將菜脯和吻仔魚一起拌炒，味道鹹香疊加提升香氣😊 細小的吻仔魚鈣含量豐富，還可提供優質蛋白質😍 最樸實的好味道，讓人百吃不膩😋 配粥配飯都超級合適👍 跟著肥大叔料理上桌，一口接...

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來一片魚香烘蛋吧😋🍳～(#愛睏編) #吻仔魚 #烘蛋 #煎蛋 #海鮮 #料理 #美食 【完整影片：YT_肥大叔Fat Uncle】 https://youtu.be/KmBqimbbyQo 【影...

【不捕、不買、不吃吻仔魚】 在台灣，長輩常常煮吻仔魚給小朋友，認為營養、高鈣、好吸收!其實，現代人一般來說營養來源相當充足，大人和小孩都不需要靠特別食補或偏食某種食物。 另外，長期以來，我一直以為...

#吃在地 #食當令 #國民健康署 #農業試驗所 柔嫩的紅莧菜搭配雞肉丁及吻仔魚營養滿分，不論大人小孩都會很喜歡，簡單的家常羹湯更是讓人回味無窮😋 小知識💡莧菜有分白莧菜及紅莧菜，主要產季在夏季，紅莧...

應表妹要求、失傳已久的V式炸雞腿再現！外酥內嫩(請原諒這點我真的不能謙虛😂)～她說：她今後只吃鋼鐵炸雞了！！😂有人不吃牛、有人不吃豬，只好分開炒兩盤(人很好有沒有？)吻仔魚補鈣、還有那很家常的蔥花蛋...

【值得】 　　秘密兩個月回診健康檢查時，被醫師斷定生長曲線只有13趴（平均是50趴）、只有滿月寶寶的大小，讓龍哥自責不已。再加上副食品銜接不良，秘密常常有一口沒一口的，讓龍哥頭痛到不行。 　...

今天來跟大家介紹好吃的藜麥鮮穀飯！ 單入全站自由選，全站滿千就免運> http://i3b.tw/qqFnx 任選10包只要99元> http://i3b.tw/qqFvE 任選20包只要89元> ...

圖一是我今天做到好好吃沙拉！ 在山上的日子每天不是咖喱馬鈴薯 就是馬鈴薯餅、馬鈴薯粥、豆子湯、 炒飯或烤餅....吃了好多好多澱粉 都吃不到蔬菜（淚） 所以今晚自己做沙拉 用花椰菜、秋葵...