戒糖水果 在 像是水果、蜂蜜這類的糖分，則是屬於「好糖」，不僅可以攝取 ... 的評價 芭樂、鳳梨、柳橙、蕃茄、蘋果、莓果類都是可以多吃的水果，不過營養師也提醒，「現在 ... 對於許多想要控制體重或想減肥的人來說，「戒糖」真的是一件又愛又恨的事！ ... <看更多>
戒糖水果 在 [問卦] 減肥不吃糖有包含水果本身的糖嗎? - PTT八卦政治 的評價 阿肥我在減肥突然想到一件事雖然我不碰糖很久惹可是我吃的水果or 蔬菜本身可能有糖這樣子算破功嗎==? 還是只有飲料甜點那種精緻糖才需要戒? ... <看更多>
