時間戳記： 0:00 生酮芝麻醬白白花椰菜沙拉食譜0:28 芝麻醬的健康益處1:10 品嚐芝麻醬白花椰菜食譜1:58 如何製作芝麻醬白花椰菜沙拉在本視頻中， ... ... <看更多>

食谱： 凉皮食谱： 水：300ML 琼脂粉：6g 魔芋胶：2g 酱汁及配料食谱： 芝麻酱赤藓糖醇盐酱油醋花椒油辣椒油香葱黄瓜烤花生 ... ... <看更多>

自製麻醬滑順濃郁又健康，步驟非常簡單，不到5分鐘就完成！搭配蛋白質豐富的雞胸肉、清脆爽口的波斯黃瓜，撒點辣椒粉增加層次及口感，post work out meal 完成！ ... <看更多>

雞絲涼麵今天天氣突然轉熱，好市多的烤雞，麻醬拌一拌，就是很棒的一餐。 ... 生酮麵條：用的是日本紀文麵條，口感很像軟的陽春麵，美國跟日本都有賣，不確定台灣有 ... ... <看更多>

麻醬 麵營養成份為蛋白質20 脂肪40 糖80 是否很符合生酮飲食的適量蛋白，高脂肪的要求呢？ 另外蛋黃酥11,27,44，其他布朗尼，低糖巧克力是不是也能入生 ... ... <看更多>