2018 🇧🇹不丹200km高山超馬賽 總冠軍！！！ 最後一天賽程14.6km Drukyal Dzong 2582m to Tiger’s Nest 3200m 爬升Ascent ...

【#早餐食譜大募集！達人選秀大賽~開~~始!!】 早餐達人進宮選秀，即刻開始！ 要進宮，顏值很重要(照片要美美) 要爭寵，體力很重要(要加蛋白素) 要上位，族譜很重要(記得附食譜) 人要...

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[#讓肌膚Eat Green] . 肌膚都有營養補充品❓Artistry Skin Nutrition護膚系列評價超好❓ . 雅姿Artistry以先進皮膚科技，配合紐崔萊有機農場等純淨天然原材料，為...

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【毛毛蟲B群小教室】 最近常熬夜畫設計～經常累到不要不要的 每天都要補充一粒B群才行，今天來分享一點健康小常識！（扶眼鏡） 其實吃B群並非直接消除身體疲勞 而是將人體攝取的營養素轉化成身體...

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【✈腸道便遊記✈─ 體內上演中！】 　 黃金大使周遊身體各處，卻在大腸遭遇卡關危機 緊急CALL OUT👾各路好菌前來救火🔥 但…誰叫主人愛熬夜，腸道菌叢嚴重失衡 菌種數量面臨短缺，彼此還鬧內鬨😵 　...

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痛痛痛~ 上次在不丹賽事腳皮掀開後，造成嚴重的傷害， 幾乎都痛到快無法走路，還好我有全面的營養補給， 每天補充綜合維他命+蛋白， 大約6天候皮膚與組織就快速癒合， 現在腳底已經看不到傷口了...