【從鞋子判斷走路姿勢是否正確】 1.從鞋的外側開始減少有「外八字」「O型腿」的傾向。重心放在腳的外側，腳全體的內側肌肉鬆弛，外側肌肉發達，很容易變蘿蔔腿， ... ... <看更多>

剛看到有篇的回文提到站立正確的姿勢連結中提到要使用腳掌內側來受力剛好 ... 內側，也就是大拇指往下那條為重心對，就是連結裡說的正確的走路重心但 ... ... <看更多>

如何找回身體的 重心 ？教你三招，「足」以改變人生！播出日期：2018/11/10 加LINE 健康資訊馬上看▷http://bit.ly/2CpUdzT 現在 ... ... <看更多>

肌肉流失想利用簡單15-20分鐘改善上肌少症課程:https://www.9vs1.com/go/?i=xkcc8t8xppbx 走路 其實是極為複雜的一連串生物力學組成人類是兩隻腳行走的 ... ... <看更多>