想找新北三重附近私人教練. 膝蓋最近自己練的時候發現會痛 可能是姿勢不對主要想增肌減脂想找認真有經驗的教練. 想找可長期教課的教練為主… See more. ... <看更多>
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想找新北三重附近私人教練. 膝蓋最近自己練的時候發現會痛 可能是姿勢不對主要想增肌減脂想找認真有經驗的教練. 想找可長期教課的教練為主… See more. ... <看更多>
三個月前報名健身房, 我覺得蠻有效果的, 但是我本身不胖, 只是想要"塑身", 甩掉蝴蝶袖, 增加肌耐力, 尚未加入健身房之前的體脂肪是33~32%(忘記正確多少了), ... ... <看更多>
你應該要知道的 健身教練課不踩雷守則❗️(極深怨念分享) - Dcard ... 哪一家都一樣又不知道會不會上的完,是想投資自己當教練,還是有閒錢長期要 ... ... <看更多>
但如果已經上課了就應該相信該教練的專業及安排, 信任是教練課成功的關鍵! ... 確定目標、協助有時間性的訂下目標(短期、中期、長期) 4. ... <看更多>