長期 教練課 在 一招解決肩膀卡卡問題!|肩膀放鬆|駝背、圓肩 的影片資訊
長期久坐使用電腦手機,肩頸痠痛已經是我們現代人的文明病,這樣緊繃的肩膀除了讓我們日常生活不舒服,也會影響到我們的訓練品質。 嘗試看看影片中的放鬆方式,解放你的肩膀吧! ►訂閱阿錕Youtube頻道:h...
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我是Jay Wang,歡迎跟我一起Become Better Jay 💪💪💪 - 你也有長期腰痠背痛的問題嗎?看了很多次醫生卻感覺治標不治本嗎?因為你沒有好好對待自己的脊椎! - 新竹竹北教練課...
剪片很有趣,因為這支影片我其實是三月就錄好了,然後在一片網路汪洋當中又浮浮沈沈一段時間,哈哈!因為後製真的不容易,但是我相信慢慢練習一定會越來越好,所以特別感謝你們看完,也要多把握喔!因為不久的將來,...
我是Jay Wang,歡迎跟我一起Become Better Jay 💪💪💪 - 你是否也有長期下背疼痛的問題呢?希望這部影片的3步驟,能快速地幫助你減緩腰痛! - 《功能性訓練聖經》: htt...
這是我的IG,可以傳訊息、傳問題給我 @peetatata https://www.instagram.com/peetatata/ - 線上教練課程歡迎來信詢問➡➡ 目前已滿 - Swole O'...