在使用 TRX 懸吊 訓練 器材之前,你必須對它有一定的認識:如何調整長度?有哪些站姿?可以坐哪類型的 動作 ?如何安全使用它?如何預備棒式姿勢? ... <看更多>
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三分鐘 TRX |經典7大 動作 串聯|好團運動EP4Group Fitness StudioINSTAGRAM:groupfitness5FACEBOOK:Group Fitness 好團運動空間ADDRESS 2F-1, No.72, ... ... <看更多>
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