คลิปนี้เรามาคุยกันเรื่องของน้ำ ผัก ผลไม้ที่หลายๆท่านคิดว่ายิ่ง กิน ยิ่งผอมแต่ทำไมยิ่ง กิน ยิ่งอ้วนเพราะอะไร หาคำตอบไปพร้อมๆกันครับ กับ สูตรน้ำ ผัก ผลไม้ ปั่น เพื่อการลดน้ำหนักโดยเฉพาะ ... ... <看更多>

ผัก ผลไม้ส่วนใหญ่ควรบริโภคสดดีกว่าเพราะสารอาหารอยู่ในรูปที่ร่างกายดูดซึมไปใช้ประโยชน์ได้ง่าย การ ปั่น ช่วยแยกกากใยอาหารที่ร่างกายเราย่อยไม่ได้ออกไป ... ... <看更多>

ตื่น เช้า แบบ งง ปกติเป็นคนตื่นสาย เรียกได้ว่าตื่นเกือยเที่ยงจ้า แต่พอได้เริ่มดูแลสุขภาพ ชีวิตเป็นไปมาก Morning routine ของเพื่อนๆเป็นไงกันบ้าง เม้ามาสิ ! ... <看更多>

EP.803 อากาศเริ่มเย็นนึกอยาก กิน ตำแจ่วต่อนปลาแดก นึ่งปลาใส่ ผัก หลายๆ มีแต่ผู้ กิน เก่งๆ ... น้ำผลไม้ ปั่น ควรทาน ตอน ไหนให้ได้ประโยชน์สูงสุด by คุณป้า ปอมปอม. ครัว ... ... <看更多>

01:43. #เช้านี้พาชม ผัก สุขภาพดีกันค่ะ ผัก เคล “ราชินีของ ผัก ใบเขียว”... Jul 30 ... 00:53. บรรยากาศ ตอนเช้า แบบชุ่มฉ่ำ # ผัก เคลที่ใครๆก็รู้ว่ามีประโยชน์ม... Jul 20 ... ... <看更多>

5 พ.ย. 2018 - อาการเวียนหัว คลื่นไส้ บ้านหมุนโดยมากเกิดจากมีสารอาหารในเลือดค่อนข้างน้อยแนะนำให้เพิ่มกำลังของธาตุไฟช่วยย่อยอาหารจะทำให้สารอาหารมากขึ้น ทานอาหารเช้าทุกวันและ... ... <看更多>