#ข้อที่4 งดกินผลไม้ เพราะฟรุกโตสในผลไม้จะชะลอการลดน้ำหนักและลดการเผาผลาญไขมัน #ข้อที่5 สามารถมีชีทเดย์ได้ 1 วัน/สัปดาห์ ที่กินอะไร ... ... <看更多>
Search
Search
#ข้อที่4 งดกินผลไม้ เพราะฟรุกโตสในผลไม้จะชะลอการลดน้ำหนักและลดการเผาผลาญไขมัน #ข้อที่5 สามารถมีชีทเดย์ได้ 1 วัน/สัปดาห์ ที่กินอะไร ... ... <看更多>