มาฝึกโยคะยืดเส้นยืดสายแก้ปวดกับครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ ที่จะมาแนะนำท่าง่าย ๆ สำหรับคนที่นั่งทำงานที่บ้านทั้งวัน ... ... <看更多>

3 ท่ายืดโยคะ ลดปวดขา ข้อเท้า และ เปิดสะโพก Basic Yoga For Tired Legs I kiartyoga ... [คลิป 45] 3 เทคนิค ยืดเส้นประสาทแขน เพื่อลดปวด ลดชาแขน. ... <看更多>

... ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ จึงมีท่าโยคะง่าย ๆ ช่วยยืดเส้น แก้อาการปวดหลัง มาแนะนำให้ฝึกกัน ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ – อังคาร เวลา 16.05 ... ... <看更多>

การเดินทางจากช่วงวันหยุดยาวที่ผ่านมา อาจทำให้หลายคนปวดหลัง แอดมินมีท่าโยคะง่าย ๆ ช่วยยืดเส้น แก้อาการปวดหลังมาแนะนำให้ลองไปฝึกกันค่ะ #คนสู้โรค #ThaiPBS ... <看更多>

2 ธ.ค. 2020 - สวัสดีค่ะทุกคน! ยินดีต้อนรับสู่ Yoga with LaLa นะคะ ช่วงนี้มีคน Subscribe เข้ามาใหม่ก็ขอบคุณทุก ๆ คนด้วยนะคะ ชุดท่าฝึกวันนี้จะเน้นท่ายืด ... ... <看更多>

รวมคลิป YouTube ท่าโยคะแก้ปวดหลัง ช่วยยืดเส้น ฝึกง่าย ~ ถ้ามีพรขอหนึ่งที่ขอได้แอดขอให้โตไปไม่ปวดหลัง แงง ชีวิตลำบากมากก ... ... <看更多>