ผมรู้แล้วต้องทำยังไงง่าย..นับลมหายใจไปเรื่อยๆ...พอนั่งเสร็จก็จำไว้ว่านับถึงใหนแล้ว...พอนั่งดีก็นับต่อจากที่เรานับไว้คราวที่แล้ว... 18:06 · Go to channel · นํานั่งสมาธิ 5 ... ... <看更多>

นํานั่งสมาธิ 5 นาที ก่อนนอน #ฝึกสมาธิ #สมาธิ5นาที #สมาธิก่อนนอน/ ไม่มีเสียงดนตรีแทรก. 397K views · 2 years ago ...more. ธรรมะธรรมชาติ. 27.7K. ... <看更多>

00:00 สมาธิ ยามเช้า เพื่อการเริ่มต้นที่ดี 00:46 เริ่ม นั่งสมาธิ เริ่มต้นดี มีชัยไปกว่าครึ่ง มา นั่งสมาธิ ยามเช้า ปรับคลื่นพลังงานให้ตรงกับเรื่องดีๆ ที่รอเราอยู่ 5 นาที ที่คุณจะเห็นความแตกต่าง ... ... <看更多>

ตอนแรกนึกว่าจะนานจนทนไม่ได้ พอลองทำตามดู งงมากว่า นั่ง มาครบ 5 นาที แล้ว เร็วจริงๆ. 30:40 · Go to channel · คลิปนำนอน สมาธิ (หน้าจอสีดำ) #นอน สมาธิ # นั่งสมาธิ #ทำ ... ... <看更多>

... นั่งสมาธิ ค่ะ เป็นการ นั่ง ที่ผ่อนคลายที่สุด เคลียร์สมองได้ดีที่สุด และ lift up กายใจจากความเหนื่อยล้าได้อย่างไม่น่าเชื่อในเวลาเพียง 5 นาที ... ... <看更多>

ก่อนนอน สวดมนต์ไหว้พระ นั่งสมาธิ แผ่เมตตา นึกทบทวนบุญที่ได้ทำมาทั้งหมดในวันนี้ แล้วอธิษฐานจิตให้บิดามารดา ครอบครัวและสรรพสัตว์ทั้งหลายมีความสุขกัน ปล่อยวางทุกข์ทั้งหลายไปให้หมด ... ... <看更多>

00:00 สมาธิ เพื่อคลายกังวล 01:11 เริ่มนำ นั่งสมาธิ สถานการณ์ภายนอกที่อาจทำให้หลายคนจิตใจหดหู่ในช่วงนี้ แดงอยากแนะนำยาขนานดีที่ช่วยปรับใจเราให้สงบ ช่วยเพิ่มพลังใจ ... ... <看更多>

นั่งสมาธิ 5 นาที สำหรับผู้เริ่มต้น. 7.5K views · 1 year ago ...more. ร่มธรรม. 8.62K. Subscribe. 8.62K subscribers. 98. Share. Save. Report. Comments1. ... <看更多>

ฝึก นั่งสมาธิ # นั่งสมาธิ 5 นาที # นั่งสมาธิ ก่อนนอน. ... <看更多>

https://www.youtube.com/watch?v=MiHdVH03Ob4 นำ นั่งสมาธิ ก่อนนอน. ... <看更多>