✓ ฟักทอง (100 กรัม = 26 kcal ) - เป็นพืชที่มีคาร์บสูง แต่แคลอรี่ต่ำมาก - ... ... <看更多>

... #เมนูลดอ้วนแทนแป้ง #พลังงานน้อย กล้วยน้ำว้าห่าม ต้ม แคล อรี่น้อย ... ฟักทอง ให้พลังงาน แคล อรี่น้อยมาก อิ่มท้อง ลดหิว มีไฟเบอร์สูง ... ... <看更多>