ผลไม้ที่มีแป้งและคาร์โบไฮเดรตสูง เช่น มะม่วงดิบ แห้ว มันแกว เป็นต้น ในผลดิบจะมีปริมาณของแป้งซึ่งจัดเป็นคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อ นมาก ทำให้ต้องใช้เวลาย่อยและดูดซึมช้า เพื่อที่จะเปลี่ยนจากแป้งเป็นน้ำตาล ... <看更多>

... มะม่วงดิบ #Rawmangobenefits #คุณค่าทางโภชนาการ มะม่วงดิบ #มะม่วงเปรี้ยว ประโยชน์ของ มะม่วงดิบ The benefits of raw mango ... คาร์โบไฮเดรต 15 กรัม น้ำตาล 13.7 กรัม ... ... <看更多>

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน มะม่วงแรด, ดิบ ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 51 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 0.4 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 12.2 กรัม, ... 於 www. ... <看更多>

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน มะม่วงแรด, ดิบ ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 51 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 0.4 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 12.2 กรัม, ... 於 www. ... <看更多>

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน มะม่วงแรด, ดิบ ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 51 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 0.4 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 12.2 กรัม, ... 於 www. ... <看更多>