ลดการทานคาร์บขัดสีแต่ให้ทานคาร์บเชิงซ้อนพวกธัญพืช เช่น งาดำ ลูกเดือย แฟล็กซีด เมล็ดฟักทอง เป็นต้น การเลือกทานโปรตีนสำหรับคนวางแผนท้องควร ... <看更多>

คลอด ลูก : เบ่งคลอดยังไงให้คลอดง่าย ?| คลอด ธรรมชาติ | คนท้อง Everything ... คนท้อง Everything Channel. คนท้อง Everything Channel ... 4K views 2 weeks ... ... <看更多>