"Mindfulness Jar" มาฝึกสติและสมาธิด้วยขวดโหลแห่งสติ . ... ทั้งนี้การใช้ขวดโหลแห่งสติจึงเป็นอีกหนึ่งวิธีที่เป็นการระบายออกซึ่งความรู้สึกทางลบในทางที่เหมาะสม ... ... <看更多>