คนที่มีอาการปวดที่บริเวณสะบัก ปวดไหล่ ปวดจาก สะบักจม ช่วงนี้คงไปหาหมอนวดหรือไปรักษากายภาพบำบัดไม่ได้ แต่วันนี้ ... ... <看更多>

สอนวิธีแก้อาการปวดสะบัก สะบักจม ง่ายๆด้วยตัวเอง Chapters 0:00 - highlight 0:21 - อาการและ สาเหตุ 3:02 - ท่าบริหารที่1 4:01 - ท่าบริหารที่2 ... ... <看更多>

สอนท่าบริหารอาการ สะบักจม · ✓ สอนท่าบริหารบรรเทาอาการ สะบักจม อาการปวดสะบักเกิดได้หลาย สาเหตุ เช่น การนั่งทำงานอยู่ในท่าที่ไม่ถูกต้อง นั่งยื่นคอ ... <看更多>

มักจะเกิดจากพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน เช่น นอนหมอนที่ไม่รองรับต่อสรีระบริเวณคอและบ่า เช่น หมอนสูง หรือต่ำ เกินไป สลัดคอแรงๆ บ่อยๆ โดยเฉพาะเวลา ... ... <看更多>

สอนวิธีนวดกดจุดแก้สะบักจม ปวดรอบๆสะบัก ปวดสะบักด้านนอก ปวดบ่า ปวดต้นคอ ออฟฟิศซินโดรม อาการปวดสะบัก หรือที่เรียกว่า "สะบักจม" เกิดได้จากหลายสาเหตุ ลักษณะเกิด ... ... <看更多>

สอนวิธีนวดกดจุดแก้สะบักจม ปวดรอบๆสะบัก ปวดสะบักด้านนอก ปวดบ่า ปวดต้นคอ ออฟฟิศซินโดรม อาการปวดสะบัก หรือที่เรียกว่า "สะบักจม" เกิดได้จากหลายสาเหตุ ลักษณะเกิด ... ... <看更多>