ในหอยแมลภู่ จะมีธาตุเหล็ก วิตามินเอ และวิตามินบี ช่วยบำรุงทั้งสายตา ป้องกันโรคเหน็บชา อีกทั้งยังมีแคลอรี่ต่ำเหมาะกับผู้ต้องการลดน้ำหนักอีกด้วยนะ คะ นอกจาก ... ... <看更多>

ยำ หอยแมลงภู่ Spicy Mussel Salad 1-2 ที่ 1. หอยแมลงภู่ 300 กรัม 2. ... ชีเน่ ชาแน ล •27K views ... ยำหอยนางรม ร้านโง๊วกุย กี่ 21 มิ. ... <看更多>

มื้อเช้าค่ะทุกคนจานนี้ทานไปแล้วนะคะ “หลายคนถามมาว่าหนูกินอกไก่ไม่ได้ค่ะ พี่มีเมนูอย่างอื่นง่ายๆ มั้ยค่ะ”กินอกไก่ไม่ได้ก็ต้องเน้นทานปลา นะคะ แคลอรี่ก็พอๆกับอกไก่ ... ... <看更多>