ใครอยากเบิร์นไขมัน กล้ามเนื้อกระชับ ลีนๆ ลดน้ำหนัก ลองทำตามดูครับ เราเน้นสอนรายละเอียด ทุก ท่าเพื่อให้ทำตามได้ง่ายขึ้นและปลอดภัยมากขึ้น ... ... <看更多>

กิ๊กจะหาท่า ออกกำลังกาย ท่าง่ายๆ แต่เบิร์นไขมันได้ดี มาฝาก ห้ามพลาดคลิปนี้เลย หลังจากทำตามคลิปนี้แล้ว หากอยากมีหุ่นที่สวยงาม อย่าลืม กด Like ... ... <看更多>

คลิปนี้ชวนทุกคนมาลดไขมัน ลด ทุกส่วน ทั่วร่าง กับการเดิน ออกกำลังกาย +บอดี้เวท ท่าง่ายเหมือนเดิม เพิ่มเติม คือ รอยยิ้มค่ะ ... ... <看更多>

มา ออกกำลังกาย แบบยาวๆ 30 นาที กันดีกว่าค่า คลิปนี้ไม่มีกระโดดนะคะ ... ( ตลอดชีพ ) สอนจัดจานทานตามรูปร่างของคุณ ครบ 14 วัน ... ... <看更多>

5 ท่า ออกกำลังกาย ครบทุกส่วน ของร่างกาย ด้วย Machine. เมื่อฟิตเนสกลับมาเปิดให้บริการได้ตามปกติ กลุ่มคนที่รักสุขภาพเริ่มทยอยกลับเข้ายิม แต่ยัง งง ๆ ... ... <看更多>

Find and save ideas about การออกกำลังกายครบทุกส่วน on Pinterest. ... ท่าบริหารคลายปวดเมื่อย หลังออกกำลังกาย · Massage, Exercise, Workout, Ejercicio, ... ... <看更多>