สาวๆหลายคนมีปัญหาน่องใหญ่ไม่กระชับ ทำให้หมดความมั่นใจในการใส่กางเกงขาสั้น วันนี้ดาวเลยรวบรวมท่าเด็ดๆที่ทำแล้วเห็นผลจริงที่สำคัญทำตามได้ง่ายๆไม่ ... ... <看更多>

ท่าบริหารลดน่องใหญ่ ลดไขมัน ขาเรียวเล็กแบบกระชับใน 5 นาที เพื่อช่วยแก้ปัญหาขาใหญ่ขาไม่กระชับ ขาไขมัน น่องป่อง น่องโป่ง✳️ คอร์ส | ชาเลนจ์ ... ... <看更多>

ถ้าเรารักสิ่งไหนเราจะทำสิ่งนั้นออกมาได้ดี. โดยที่ไม่รู้สึกว่ามันคือภาระ #ออกกำลังกายกันค่ะ. ... <看更多>

1 ส.ค. 2019 - 6 #ท่าออกกำลังกายง่ายๆยกกระชับลด #สะโพกต้นขา #ส่วนล่าง ออกกําลังกาย ลดต้นขา สะโพก น่อง เร่งด่วน วิธีลดสะโพก ต้นขา น่อง ให้กระชับ ท่า ออกกำลัง ... ... <看更多>