ขอบคุณรูปสวยๆจาก pixabay.com ขอบคุณกางเกงกีฬาจากร้าน เฟิร์มฟิต วัดการ เผาผลาญแคลอรี่ ด้วยนาฬิกา Huawei Band 4 เพลงในคลิป Nopremix official ... ... <看更多>

ควรเคลื่อนไหวร่างกายให้บ่อย หรือหากิจกรรม หรือกีฬาทำในแต่ละวัน และควรเผาผลาญแคลอรี่ต่อวันไม่ต่ำกว่า 2,300 กิโลแคลอรี และกินไม่เกิน 1,200 ... ... <看更多>