เจ็ทแลค เกิดขึ้นเมื่อคุณข้ามเขตเวลาต่าง ๆ ในขณะที่เดินทางจากตะวันตกไปตะวันออกหรือในทางกลับกัน มันยากสำหรับร่างกายของคุณที่จะปรับนาฬิกาชีวภาพให้สอดคล้องกับเขตเวลาใหม่ได้ ... ... <看更多>

เจ็ทแลค (Jet lag) เพลียเพราะบินไกลกินเมลาโตนินอย่างไรให้ได้ผล . ... เจ็ทแลค (Jet lag) คืออะไร . เจ็ทแลค เป็นอาการผิดปกติที่เกิดขึ้นเมื่อร่างกายยังปรับจังหวะเวลาให้เ ... <看更多>