หวังว่าคลิปนี้จะเป็นประโยชน์กับทุกคน ขอให้ทุกคนสุขภาพแข็งแรงค่ะ ติดตามช่องทางอื่นๆได้ที่ fb : https://www.facebook.com/nanashare/ ... <看更多>

ไม่เคยฝึก โยคะ ไม่เคยออกกำลังกาย ฝึกได้ค่ะ ติดตามนานะช่องทางอื่นๆได้ที่ fb : https://www.facebook.com/nanashare/. รับสอน โยคะ ทั้ง private และ ... ... <看更多>

อยากหน้าท้องแบน พุง ยุบไว ทำวันละ 3 รอบนะคะ ท่าไม่ยากเลย สู้ๆค่า การดูแลสุขภาพที่ดี ต้องไม่ละเลยร่างกายส่วนอื่นๆนะคะ ... ... <看更多>

10นาที โยคะลด หน้าท้อง ลดพุง ท่าง่ายแม่หลังคลอดทำได้ / postpartum rehabilitation belly fat workout. 8.7K views · 2 years ago # ลด ความอ้วน ... ... <看更多>

โยคะ เบื้องต้น ที่คนไม่เคยฝึก โยคะ ไม่เคยออกกำลังกาย ตัวตึง ฝึกได้ค่ะ ติดตามนานะช่องทางอื่นๆได้ที่ fb : https://www.facebook.com/nanashare/ ... <看更多>

ลด หน้าท้อง เพียง 10 นาที ด้วยท่าโยคะง่ายๆ เห็นผลไว. Video by. Thai Healthy Society. on. youtube. ·. ฝากติดตามผลงานของเราด้วยการกด ติดตาม Subscribe ... ... <看更多>

YOGA TIME 6 ท่า โยคะลด หน้าท้อง ทำง่าย แถมได้ทรวดทรง สาวๆ คนไหน อยาก ลด น้ำหนัก ลด หน้าท้อง อยากหุ่นดีขึ้น แต่เบื่อการออกกำลังกาย เช่น การวิ่ง การเล่นเวท... ... <看更多>

ท่าสะพาน (Setu Bandhasana) ท่านี้จะช่วยในเรื่องของกล้ามเนื้อหน้าท้อง หลัง และคอ อีกทั้งช่วยเรื่องระบบย่อยอาหาร ช่วยลดอาการปวดประจำเดือน ท่านี้ก็ ... ... <看更多>