ไม่ ว่า จะ เป็นการทำ IF [คาร์โบไฮเดรต, ไขมัน, ... หากคุณตัดสินใจว่าคุณต้องการที่ จะ ลองอดอาหารตลอด ทั้งวัน อย่าเพิ่งทำมันแบบทันทีทันใด ... ... <看更多>

ปัญหาคือ หลายๆคนไม่รู้ว่าหากตื่นสาย ไม่กินข้าวเช้า จะเป็นอะไรไหม ... เพราะสุดท้าย จะอ้วน จะผอม อยู่ที่พลังงานที่ได้รับทั้งวัน ... <看更多>

อาการเบื่ออาหารในเด็กนั้นสังเกตได้ไม่ยาก ถ้าเด็ก ๆ มีพฤติกรรมปฏิเสธอาหาร กินน้อยกว่าปกติแม้จะเป็นเมนูที่ชอบ สนใจสิ่งอื่นมากกว่าการกินอาหาร หรือร้องไห้ งอแง ... ... <看更多>