Diet' งดแป้ง เลี่ยงน้ำตาล เน้นกินโปรตีนไขมันต่ำ ไม่ต้องนับแคล ไม่ต้องออกกำลังกายหนัก และใน 1 สัปดาห์สามารถมีชีทเดย์ กินอะไรก็ได้ 1 วัน ... <看更多>
Search
Search
Diet' งดแป้ง เลี่ยงน้ำตาล เน้นกินโปรตีนไขมันต่ำ ไม่ต้องนับแคล ไม่ต้องออกกำลังกายหนัก และใน 1 สัปดาห์สามารถมีชีทเดย์ กินอะไรก็ได้ 1 วัน ... <看更多>