スクワット 膝 在 スクワットで膝が内側に入るのは 割と当たり前の指摘だけど 的評價 前十字靭帯や内側側副靭帯が緩んで膝が内側に入る。その他にも、体幹の左右バランスが崩れて骨盤が回旋するのも原因になり得る。 #スクワット膝#スクワット膝痛い#膝 ... ... <看更多>
