マラソン 時に意識するポイント(フォームの事、ペースの事、呼吸など) についてお話ししています。 事前に意識しておく事で当日リラックスしながら ... ... <看更多>

8月9日〜8月18日までは「夏休み企画」は・ランニング初心者・フルマラソンに初めて ... 【関連動画】 ◽️フルマラソン完走に絶対必要な目標の立て ... ... <看更多>

RUNNING SCIENCE LABさんに作っていただいてる練習メニューhttps://www.youtube.com/channel/UCWdY71Wq02wgewqpeg0SMSA/community ▽プロ・フィッツ ... ... <看更多>