一匙無糖花生醬熱量 在 花生醬又可以增肌又可以減肥WTF?? - 健身板 | Dcard 的評價 ... 還會直接吃一匙花生醬的，（（當然花生醬一定是選無糖那種）） ... 蛋白碳水化合物脂肪都要只要控制運動的時間運動後的食物比例跟熱量不能只喝高 ... ... <看更多>
一匙無糖花生醬熱量 在 iFit 營養師幫你算熱量| 食物名稱：花生糖 - Facebook 的評價 是早餐通常會再搭無糖豆漿（360g)或黑咖啡，營養及熱量上再麻煩營養師了 ... 喵喵哈囉～去邊吐司兩片120 大卡＋美乃滋一湯匙100 大卡＋炸豬排300 大卡＋煎蛋120 大卡＋ ... ... <看更多>
