曾經有個帶我健身的朋友跟我說每天早上喝一匙、睡前喝一匙有健身的話，健完再喝兩匙但我 ... 至少一天要140-210g蛋白質至少再喝個5匙乳清會比較保險？ ... <看更多>

各位大肌肌們好，小的最近開始健身，然後跑去買了一罐高蛋白，可是有點不太確定到底要怎麼吃才是對的，網路上說法百百種，不知道到底怎麼樣才是對的，所以想來問看看板 ... ... <看更多>

市售的乳清蛋白裡頭都會附上一個大的湯匙，像下面是COSTCO賣的ON乳清蛋白按照後面的營養成分表，每一份量就是一匙，一匙是37g，然後每一份有30g蛋白質 ... 常見問題. ... <看更多>

市售的乳清蛋白裡頭都會附上一個大的湯匙，像下面是COSTCO賣的ON乳清蛋白按照後面的營養成分表，每一份量就是一匙，一匙是37g，然後每一份有30g蛋白質 ... 常見問題. ... <看更多>

市售的乳清蛋白裡頭都會附上一個大的湯匙，像下面是COSTCO賣的ON乳清蛋白按照後面的營養成分表，每一份量就是一匙，一匙是37g，然後每一份有30g蛋白質 ... 常見問題. ... <看更多>

營養師愛喝的 高蛋白 ：點選連結！六折折扣碼【Ricky】！http://tidd.ly/2f806ea5萬眾期待！ 高蛋白 開箱乳清試喝評測來啦！今天特別挑選MYPROTEIN 10款 ... ... <看更多>

各位巨巨好想請問costco賣的kg袋裝on巧克力乳清蛋白是哪種啊？ ... 如果吃乳清,早晚各一湯匙,這樣就有60g了/→ jesuskobe: 而且熱量也才吃了大約大卡, ... ... <看更多>

倒入優格 加入 一匙蛋白 粉 放入香蕉片 撒上堅果小小一碗就能補充滿滿蛋白質你也快試試 蛋白 粉新吃法吧 ... 高蛋白 野餐提案/✓ 熱量 超低！ ... <看更多>