一天消耗熱量計算 在 愛健身- [BMR及TDEE計算器] 新的健身工具出爐 - Facebook ... 的評價 不管你是要增肌、減脂或是維持目前的體重,都可以透過BMR跟TDEE來了解你一天需要的熱量為多少。愛健身提供你基礎代謝率(BMR)的計算器和每日總消耗熱量(TDEE, ... ... <看更多>