我是爆吃了3個月胖了4公斤⋯⋯ 那時候是因為吃的乾淨太久就突然很想吃零食餅乾甜食然後就完全停不下來了而且那時候還自爆自棄運動幾乎停擺⋯⋯ 不過到 ... ... <看更多>

推airchen0302: 7700大卡=1kg 你一天有辦法吃到3kg但很難吃到7700 ... 噓Capufish: 不是吃太多就是動太少，你肯定有一項甚至兩項都沒做到 04/22 10:37. ... <看更多>

我發現很多人來找我減脂減重之前， 自己飲食已經先採取過了不人道的減肥方式， 飲食習慣天搖地動翻天覆地的劇烈改變後： 例如平常一天吃5餐變成一天1餐正常吃喝變成只 ... ... <看更多>

38樓 → bodybutter: ；二寶170-190但一天只有三次奶，兩寶一天總奶量都 03/01 ... 53樓 → bincar: 的，一直以來也沒什麼安撫物，某天突然開始吃手手 ... ... <看更多>