cary4A240022: 一天吃一餐就好了啊斷什麼食 02/24 15:54. → daye2012: 我朋友為了省錢一天吃一餐,體重維持在50公斤 02/24 15:55. ... <看更多>
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cary4A240022: 一天吃一餐就好了啊斷什麼食 02/24 15:54. → daye2012: 我朋友為了省錢一天吃一餐,體重維持在50公斤 02/24 15:55. ... <看更多>
7樓 推tsaiyt: 因為我今年初也是這種方式減肥,其實你知道自己在做什麼就 11/04 22:09 ... 11樓 推denyi: 你一天一餐,然後只吃600克的雞胸肉嗎?這樣不會很餓嗎? ... <看更多>
22 F →rrrrrrrrrrrr: 看人吧我就認識一個一天只吃一餐的但他身體很健康 ... 93 F →sioumi: 會怎樣喔知道的時候大家都以為你在減肥而已吧 08/24 19:00. ... <看更多>
大家晚上好~我已經一日一餐兩三個多月了我是安排下午4點煮飯5點吃吃吃到6 ... 給初入減肥的一個小觀念當你需要熱量赤字你真的要去計算你一天吃的熱量 ... ... <看更多>
1樓 · yalishy: 這樣下午工作有體力跟精神嗎?@@ ; 2樓 · mopepe5566: 我一天吃一餐,反而愈來愈胖 ; 3樓 · dong531: 多啊,但不是為了減肥,減肥靠運動 ; 4樓 · sssgodkill: 只吃 ... ... <看更多>
正確來說應該是23:1斷食也就是一天一餐目前已經持續了3個月中間有約3~4天不可抗因素有恢復正常3餐其餘時候就是一天只吃一餐營養素蛋白值熱量那些都有 ... ... <看更多>
... 分這樣算起來一天至少消耗3300大卡左右目前每天飲食是採用一天一餐吃2-3個7-11港式油雞便當飯都只吃一半上面熱量標示大約600大卡一個把飯扣一扣大概450-500一份剩 ... ... <看更多>
2010/03/13是我永遠都忘不了的一天。 ... 身為一顆屎,妳不覺得很得意嗎? ... 減肥期間,也有數度難過到自己在房間哭T_T 2010/08/09 我的體重已經從70降到了56。 ... <看更多>
一天一餐減肥PTT ,你想知道的解答。發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:112.105.52.159※文章網址:...emmaloa:一天吃一...| 輕鬆瘦下來的秘訣. ... <看更多>
我37公斤不運動吃午餐晚餐宵夜,都是吃三碗飯和菜...只能說體質無解. 作者: ffint (sa) 2022-02-13 14:37:00. 要減肥不能只有一餐吃澱粉的. ... <看更多>
「一天吃一餐減肥ptt」+1。以上是11/16當晚發生的慘劇,也就是在那天起我決定開始實施減肥。...食)四點過後,吃一餐飽的,我會盡量把這一餐攝取到1800卡假設這一餐是 ... ... <看更多>
減肥 方法A.熱量控制用了許多不同軟體計算了BMR,後來比較推...我能精算每一天吃掉的熱量https://goo.gl/reXVAZ再加上myfitnesspal紀錄我吃的東西(...一餐要300左右)有 ... ... <看更多>
關於「一天吃一餐減肥ptt」標籤,搜尋引擎有相關的訊息討論:. [心得] 我論三個月減掉15%體重(10公斤)之可能- 看板FITNESS - 批踢...今天小弟要分享的是我去年底花三個 ... ... <看更多>
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1 F →diablohinet: 每天只吃一餐餓了兩個月瘦四公斤220.135.109.126 06/14 ... 3 F →g7a7n7: 我都用炸雞法一天吃三桶九塊雞 180.217.16.75 06/14 16:36. ... <看更多>
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問,希望其他版友提供減肥建議用基本 ... 曾經斷到一天一餐,造成我一餐想要吃很多, 所以有一種就算飽了還是好想吃 ... ... <看更多>
如題最近朋友斷食去健身房陪他量inbody 結果講解的時候那個教練一聽到斷食臉色就變了有點尷尬有點. ... 74樓 推coolchin: 如果吃一餐熱量抵過四餐,斷食也沒有用啊! ... <看更多>
minami減肥ptt 間歇性斷食法的好處是,適合年輕的外食族群,但是要記得戒宵夜,對於 ... HONG KONG 511 類別21-07-2020 · 一天吃一餐減肥法,其實就是間歇性斷食的其中 ... ... <看更多>
看過最好最詳盡的減肥迷思破解文章…ptt版友的共同創作.故不修改文章中某些只在bbs中 ... 飲食中油量攝取過少,可以每餐吃一茶匙的植物油. 一般減肥的人符合 一天消耗> ... ... <看更多>
36 F 推jojosie: 想吃就吃啊太壓抑慾望反而容易暴食且人生不是只有減肥10/26 08:27. 37 F →jojosie: 就狠狠地吃一頓之後再“加倍”運動就好了10/26 08:27. ... <看更多>
所謂一段時間可以是幾小時、一天或數天,依個人的狀況和目的而定。 ... 復食- 完成斷食的第一餐很重要因為胃淨空一段時間了,沒有運作的模式下如果 ... ... <看更多>
等等,喜歡一鍋到底的料理但飲食方面還是沒在忌口常常晚上叫一盒炸雞外送 ... 一天五餐吃好吃滿找個旅伴一起share食物每樣當地美食都不用因為減肥而 ... ... <看更多>
真心覺得,打卡奶昔算是市面上好吃的營養奶昔!! 喝完有飽足感,一天喝一包,連續喝七天,減肉效果也不會太差 ... ... <看更多>
然後我覺得不用怕好油跟調味無調味水煮餐吃起來太不爽了 ... 保持好飲食跟運動習慣比較重要,減肥看體脂肪最準吧, ... 哇這先少吃一餐吧. ... <看更多>
[問卦] 有沒有人靠斷食減肥成功的 ... otsuka123: 一天一兩餐吃到基代瘦很快. 2020/9/18 10:41 ... ots625: 其實不用斷太久,最沒壓力,一天吃一餐就夠了. ... <看更多>
minami減肥ptt 52 07 25 16:19 推tartrate:推最後一句話我也是減肥之後開始愛上運動 ... HONG KONG 511 類別21-07-2020 · 一天吃一餐減肥法,其實就是間歇性斷食的其中 ... ... <看更多>
... 批踢踢實業坊(ptt.cc) 168斷食減肥法, 16個小時不吃東西,只有8個小時能吃東西, 而且一天只吃一餐或兩餐, 這樣是不是可以省很多錢下來, 根本就是窮人減肥法! ... <看更多>
1.晚餐吃兩次,但是每一次都只能吃六七分飽,也就是稍微有點餓,但又不是很餓的狀態。 · 2.第一次吃晚餐的時間在下午3-5點。 · 3.第二次吃晚餐的時間是晚上 ... ... <看更多>
Ptt 批踢踢實業坊 ... 一星期內瘦下5kg! 7日水煮蛋減肥法餐單大公開根據國外網站《Healthycures》的報導, 7日水煮蛋減肥法可以幫助加速身體的新陳代謝,抑制食慾,跟隨這款 ... ... <看更多>
最近知道有斷食的方法, 但我和先生沒辦法一天吃兩餐, 因為我要忙小孩和大量的家務, 我先生上班時數長且屬於勞力型, 對他來說好好吃一頓晚餐是放鬆心情的方法。 ... <看更多>
喝水減肥ptt. 推theThe: 我有陣子減肥也是逼自己一天喝到2000-3000cc 也有瘦07/16 22:49 → theThe : 但我覺得是因為喝水喝飽了沒食慾也沒空間塞太多食物XD 07/16 ... ... <看更多>
... KONG 511 類別21-07-2020 · 一天吃一餐減肥法,其實就是間歇性斷食的其中一種—23:1斷食,也就是一天當中的23 小時完全不吃東西,只有1 小時吃東西。.5 體重:85. ... <看更多>
... 一天吃一餐減肥法,其實就是間歇性斷食的其中一種—23:1斷食,也就是一天當中的23 小時完全不吃東西,只有1 小時吃東西。. Read More 心得享樂減肥法終於瘦下9公斤 ... ... <看更多>
PTT 網友超夯一日三餐燕麥奶瘦身菜單,成功甩肉5公斤絕對沒問題! ... HONG KONG 511 類別21-07-2020 · 一天吃一餐減肥法,其實就是間歇性斷食的其中一種—23:1斷食,也 ... ... <看更多>