一定要多喝水 在 營養師教你喝水的重要時機 - YouTube 的評價 大家都知道 喝水 很重要,但是為什麼總是會少 喝水 呢那是因為你沒有制定一個 ... 知道什麼時候該 喝水 我幫大家抓了幾個時間點以後有遇到這些狀況就是要喝 ... ... <看更多>
一定要多喝水 在 Angela營養師- 想健康、想有好體態,一定要多喝水 - Facebook 的評價 想健康、想有好體態,一定要多喝水,但這個多喝水,到底要喝多少水? ○一天要喝多少水? 一般來說,一天喝水量=體重(kg) x 30-35mL (依個人狀況和活動量 ... ... <看更多>