一家之言 在 【訓練心率區間,要用哪一家之言?】... - 徐國峰HSU KUO FENG 的評價 訓練心率區間,要用哪一家之言?】 友人在FB上問到:《心跳率,你最好的運動教練》與《丹尼爾博士跑步方程式》同樣提及最大心率區間,應跟著那一本書的定義來練習呢? ... <看更多>