《 一小時的力量 》的作者是保健專家艾德莉安.赫伯特(Adrienne Herbert ),他主持的Podcast「Power Hour」時常邀請各界表現卓越的人,包括了奧運 ... ... <看更多>
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《 一小時的力量 》的作者是保健專家艾德莉安.赫伯特(Adrienne Herbert ),他主持的Podcast「Power Hour」時常邀請各界表現卓越的人,包括了奧運 ... ... <看更多>
本書的作者艾德麗安‧赫伯特是TED講者、節目Power Hour 的Podcast下載超過一百萬次。當她決心挑戰馬拉松的鍛鍊時,做了一個決定──「每天早上花一個小時的時間,專注在什麼 ... ... <看更多>
《一小時的力量》的作者是保健專家艾德莉安.赫伯特(Adrienne Herbert ),他主持的Podcast「Power Hour」時常邀請各界表現卓越的人,包括了奧運選手、得 ... ... <看更多>
《一小時的力量》心得:今年你最該培養的超能力習慣 每個平凡無奇的早晨才是挑戰,每個日常的片刻都是重大的抉擇圖文好 ... ... <看更多>