一放鬆就想睡 在 一級睡眠術！2穴位，讓大腦想睡就睡，「這時間」睏落眠 的評價 按1穴倒頭睡拍腿「排濕毒」減肥〕 觀看影片 https://bit.ly/3AkiLDm加入好睡群組！1安眠開關，睡前拍一拍。胃弱濕氣重睡不好？踮腳尖拍大腿， ... ... <看更多>
一放鬆就想睡 在 人生雜誌Humanity Magazine - 週末到了，大家來放鬆！但各位 ... 的評價 問：為什麼放鬆時，很容易想要睡覺？ 答：我們通常都是靠意志力在做事情，身心長期處於繃緊，因此大部分的人練習放鬆時，心不再去掌控身體，一鬆就想要 ... ... <看更多>
