一日斷食排毒 在 [心得] 基於我過往經歷與知識，淺談間歇性斷食- 看板FITNESS 的評價 16/8 斷食，一日菜單https://i.imgur.com/ApktAYb.png. 補充幾個點： 1. 這時我的基礎代謝率（BMR）大約1500 ~ 1550 上下2. 我選擇青菜的碳水多以纖維 ... ... <看更多>
一日斷食排毒 在 高敏敏營養師- 宅在家還要168斷食也太煎熬了對吧 ... - Facebook 的評價 宅在家還要168斷食也太煎熬了對吧我懂我懂～但也不能一直都在吃吃吃啊⋯ ... #168斷食法 #168fasting #間歇性斷食 #斷食減肥法 #斷食排毒法#輕斷食#節 ... ... <看更多>
