一直想睡覺中醫 在 春睏,該怎麼辦? | 中醫調養中醫補氣血怎麼睡,都睡不飽 的評價 ... 睡不飽,精神體力也變得懶洋洋的,動不動就犯睏了,特別是上了年紀的人,千萬可別 一直想睡覺 ,小心一睡不起! 其實這就是「春睏」現象,體內正缺乏氣 ... ... <看更多>
一直想睡覺中醫 在 睡不著怎麼辦?中醫治失眠!想睡好覺這樣做 - YouTube 的評價 你也是常睡不著的失眠一族嗎?失眠會影響到我們的心理、生理,引發各種疾病。如果要改掉失眠的問題,可以從心理、腦科學、 中醫 的角度來切入,這次邀請到台大心理/社會 ... ... <看更多>